Alimente şi băuturi care ameliorează artrita

Artrita este o boală autoimună caracterizată prin inflamarea dureroasă a uneia sau mai multor articulaţii din organism. Pe lângă articulaţii, boala poate afecta tendoanele, muşchii, cartilajul, ţesuturile conjunctive. Sunt cunoscute peste 100 de forme de artrită. Cele mai frecvente dintre acestea sunt osteoartrita şi artrita reumatoidă. În afară de medicamente, dieta potrivită poate ameliora durerile. Experții recomandă consumul anumitor produse alimentare. Ciocolata neagră bogată în antioxidanţi poate ameliora inflamaţia, cea mai recomandată fiind ciocolata neagră cu 60% cacao. Ceaiul verde este glorificat ca fiind una dintre cele mai sănătoase băuturi din lume. Ca şi ciocolata neagră, ceaiul verde este bogat în antioxidanţi şi substanţe care ameliorează inflamaţia şi senzaţia dureroasă de artrită. Curcuma are proprietăţi antiinflamatorii. Ghimbirul este, de asemenea, util pentru ameliorarea durerii artritei. Cele două condimente pot fi adăugate în ceai, feluri de mâncare şi paste făinoase. Somonul şi peştele precum macroul şi sardina sunt o sursă excelentă de acizi graşi omega-3 şi contribuie, de asemenea, la ameliorarea durerii artritice. Experţii recomandă ca peştele să fie consumat de două ori pe săptămână. Conform unui studiu, deficitul de vitamina C este asociat cu un risc crescut de artrită. Vitamina este importantă pentru starea bună a colagenului – proteina majoră în ţesuturile conjunctive. Alimentele bogate în vitamina C includ portocale, ananas, căpşuni, broccoli.

Sursa: RADOR

Lasă un răspuns
Adresa ta de email nu va fi publicatã. Câmpurile necesare sunt marcate cu*

VIDEOFM

Acum in emisie

BUNĂ DIMINEAŢA, TRANSILVANIA! cu EMIL SABĂU

Cer acoperit

Vânt: 3 m/s

Cer acoperit 15°C

Vânt: 2 m/s

19°C

Top 30 RTM

  • 1. ANA MUNTEANU – Unde te duci?,

  • 2. LADY GAGA ft. BRADLEY COOPER – Shallow,

  • 3. BRIANA – Lost in Istambul,

  • 4. JONAS BLUE ft. LIAM PAYNE and LENNON – Polaroid,

  • 5. SHAKIRA – Nada,

  • 6. NICK JONAS ft.ROBIN SCHULZ – Right now,

  • 7. KDDK ft.ARILENA ARA – Last train to Paris,

  • 8. MANUEL RIVA ft. ALEXANDRA STAN – Miami,

  • 9. IRINA RIMES – Nu stii tu sa fi barbat,

  • 10. LORA – Pleaca,

  • 11. ANNE-MARIE ft.JAMES ARTHUR – Rewrite the stars,

  • 12. SORE – O sa te uit,

  • 13. ARIANA GRANDE – Breathin,

  • 14. ANDREEA BALAN ft. EDWARD SANDA – Pe drum,

  • 15. PROCONSUL ft. UDDI – Visele care nu dorm,

  • 16. TAKE THAT – Out of our heads,

  • 17. ANDREEA BOCELLI ft. MATTEO BOCELLI – Fall on me,

  • 18. THE CHAINSMOKERS ft.KELSEA BALLERINI – This feeling,

  • 19. TRUPA ZERO ft. EVELYN – Pentru totdeauna,

  • 20. HORIA BRENCIU – Sunt cine vreau sa fiu,

  • 21. JP COOPER ft. MALI-KOA – All this love,

  • 22. ELENA – Un gram de suflet,

  • 23. DAVID GUETTA ft. ANNE-MARIE – Don’t leave me alone,

  • 24. DODDY ft. LORA – Dor sa te ador,

  • 25. NICO – Oare cine?,

  • 26. SMILEY ft. DORIAN – Aprinde scanteia,

  • 27. VANOTEK – Love is gone,

  • 28. BAZZI ft.CABELLO – Beautiful,

  • 29. RITA ORA – Let you love me,

  • 30. LIDIA BUBLE – Tu,

Sugereazã piesã
= 4.7305RON0.0021
  • usd 0.7462 1 -0.0155

  • chf 4.3593 1 0.0099

  • aud 2.8919 1 0.0083

Live Video

Dedica o melodie unei persoane dragi

Completeaza formularul de mai jos,iar dedicatia ta se va auzi in emisiunea
Trimite Dedicatia

Blog

Blog PPI cu Radu Florea: C-așa o vrut Du...

Radu Florea | Citeste articolul

C-așa vrut Domnul E doliu național astăz...

Parteneri
}