În această perioadă în care mesele sunt mai bogate, medicii îndeamnă, în continuare, la moderaţie

O atenţie deosebită trebuie acordată alimentaţiei bolnavilor cronici şi a copiilor.
Sărbătorile de iarnă sunt un prilej de întâlnire cu cei dragi şi de a ne bucura de preparatele tradiţionale. Indiferent de starea de sănătate, medicii recomandă să mâncăm din toate câte puţin, însă pentru persoanele care suferă de boli cronice şi pentru copii, preşedintele Societăţii Române de Educaţie Nutriţională, Ligia Alexandrescu, are nişte sfaturi în plus.
Ligia Alexandrescu: Copiii şi persoanele cu polimedicaţie, cu polidiagnostic, trebuie să urmeze o dietă blândă, în care totuşi să nu lipsească proteinele.
Reporter: Şi dulciurile, mai ales în cazul copiilor?
Ligia Alexandrescu: În locul gustărilor de fructe se poate consuma o felie de cozonac de casă, să nu depăşească 150-200 de grame, pentru că este un desert hipercaloric; dacă se poate, să fie făcut de casă e foarte bine. De consumat în această perioadă dulciuri făcute în casă, nu cele rafinate, cele cu aluaturi şi dacă se poate, făina din aceste aluaturi să fie integrală ar fi ideal.

Sursa: RRA

Lasă un răspuns
Adresa ta de email nu va fi publicatã. Câmpurile necesare sunt marcate cu*

VIDEOFM

Acum in emisie

Cer acoperit

Vânt: 3 m/s

Cer acoperit 15°C

Vânt: 2 m/s

19°C

Top 30 RTM

  • 1. JO – Cu un picior in rai,

  • 2. ED SHEERAN – Shape of you,

  • 3. ALAN WALKER – Alone,

  • 4. SIA – The greatest,

  • 5. LADY GAGA – Million Reasons,

  • 6. CHARLIE PUTH ft. SELENA GOMEZ – We Don’t Talk Anymore,

  • 7. THE CHAINSMOKERS ft. COLDPLAY – Something just like this,

  • 8. SHAKIRA ft. CARLOS VIVES – La Bicicleta,

  • 9. ADELE – Water Under The Bridge,

  • 10. LOREDANA – Ziua de azi,

  • 11. CLEAN BANDIT ft. SEAN PAUL & ANNE-MARIE – Rockabye,

  • 12. RAG’N’BONE MAN – Human,

  • 13. VUNK – Camera ei,

  • 14. SEAN PAUL ft. DUA LIPA – No lie,

  • 15. JUSTIN TIMBERLAKE – Can’t Stop The Feeling,

  • 16. VANOTEK – Take the highway,

  • 17. BRUNO MARS – That’s what i like,

  • 18. LP – Tightrope,

  • 19. KATY PERRY ft. SKIP MARLEY – Chained To The Rhythm,

  • 20. BEBE REXHA – I Got You,

  • 21. MAROON 5 ft. KENDRICK LAMAR – Don’t Wanna Know,

  • 22. NICOLETA NUCA – Cand pleci,

  • 23. DELIA – Cine m-a facut om mare,

  • 24. 3rei SUD EST – Cine esti,

  • 25. GUESS WHO ft. TUDOR CHIRILA – Prea curand,

  • 26. JONAS BLUE ft. JP COOPER – Perfect Strangers,

  • 27. CALVIN HARRIS ft. RIHANNA – This is what you came for,

  • 28. LOREDANA ft. DEEPCENTRAL – Unde esti,

  • 29. DEEPCENTRAL – Dependent,

  • 30. CARLA’S DREAMS – Antiexemplu,

Sugereazã piesã
= 4.6559RON0.004
  • usd 0.6306 1 -0.0069

  • chf 4.1351 1 0.0218

  • aud 2.8801 1 -0.009

Live Video

Dedica o melodie unei persoane dragi

Completeaza formularul de mai jos,iar dedicatia ta se va auzi in emisiunea
Trimite Dedicatia

Blog

Blog PPI cu Radu Florea: C-așa o vrut Du...

Radu Florea | Citeste articolul

C-așa vrut Domnul E doliu național astăz...

Parteneri
}