Magneziul combate depresia

Suplimentele simple de magneziu, care se vând în farmacii fără prescripţie medicală, reprezintă o modalitate sigură şi eficientă de a ameliora depresia uşoară până la moderată, potrivit unui nou studiu. Mineralul este asociat cu îmbunătăţirea stării psihice în caz de depresie. Dar studii clinice controlate au constatat că efectul clorurii de magneziu sunt semnificativ mai puternice în influenţarea pozitivă a depresiei decât „efectele” medicamentelor placebo. În scopul studiului, echipa de oameni de ştiinţă a selectat 126 de participanţi cu tulburare depresivă uşoară până la moderată. Ei au primit 248 miligrame de clorură de magneziu în fiecare zi timp de 6 săptămâni. După numai două săptămâni, unele dintre efectele pozitive ale mineralelor au fost clar vizibile pentru cercetători. Şi după expirarea perioadei de 6 săptămâni, participanţii care au luat magneziu au avut îmbunătăţiri clare şi semnificative din punct de vedere clinic ale stării lor. Suplimentele nu au fost asociate cu probleme secundare şi nu s-au înregistrat diferenţe în efectul lor asupra diferitelor sexe, oamenilor din diferite grupe de vârstă, cei cărora li s-au administrat deja antidepresive sau cei care nu au luat. Mai mult de jumătate dintre participanţi au continuat să ia magneziu dupa finalizarea studiului. „Acesta este primul studiu clinic privind influenţa magneziului asupra tulburării depresive şi suntem extrem de incurajaţi de rezultatele obţinute în timpul testelor”, a declarat conducătorul echipei de cerctători, care a precizat că următorul pas este efectuarea unui studiu mai amplu pentru a repeta rezultatele.

Sursa: RADOR

Lasă un răspuns
Adresa ta de email nu va fi publicatã. Câmpurile necesare sunt marcate cu*

VIDEOFM

Acum in emisie

GRAFFITI – TOP 30 RTM cu CRISTIAN CRACIUN

Cer acoperit

Vânt: 3 m/s

Cer acoperit 15°C

Vânt: 2 m/s

19°C

Top 30 RTM

  • 1. ANA MUNTEANU – Unde te duci?,

  • 2. LADY GAGA ft. BRADLEY COOPER – Shallow,

  • 3. BRIANA – Lost in Istambul,

  • 4. LORA – Pleaca,

  • 5. ANNE-MARIE ft.JAMES ARTHUR – Rewrite the stars,

  • 6. SORE – O sa te uit,

  • 7. ARIANA GRANDE – Breathin,

  • 8. ANDREEA BALAN ft. EDWARD SANDA – Pe drum,

  • 9. PROCONSUL ft. UDDI – Visele care nu dorm,

  • 10. SHAKIRA – Nada,

  • 11. TAKE THAT – Out of our heads,

  • 12. ANDREEA BOCELLI ft. MATTEO BOCELLI – Fall on me,

  • 13. THE CHAINSMOKERS ft.KELSEA BALLERINI – This feeling,

  • 14. TRUPA ZERO ft. EVELYN – Pentru totdeauna,

  • 15. RITA ORA – Let you love me,

  • 16. HORIA BRENCIU – Sunt cine vreau sa fiu,

  • 17. JP COOPER ft. MALI-KOA – All this love,

  • 18. ELENA – Un gram de suflet,

  • 19. NICK JONAS ft.ROBIN SCHULZ – Right now,

  • 20. KDDK ft.ARILENA ARA – Last train to Paris,

  • 21. JONAS BLUE ft. LIAM PAYNE and LENNON – Polaroid,

  • 22. MANUEL RIVA ft. ALEXANDRA STAN – Miami,

  • 23. IRINA RIMES – Nu stii tu sa fi barbat,

  • 24. DODDY ft. LORA – Dor sa te ador,

  • 25. NICO – Oare cine?,

  • 26. SMILEY ft. DORIAN – Aprinde scanteia,

  • 27. VANOTEK – Love is gone,

  • 28. BAZZI ft.CABELLO – Beautiful,

  • 29. LIDIA BUBLE – Tu,

  • 30. DAVID GUETTA ft. ANNE-MARIE – Don’t leave me alone,

Sugereazã piesã
= 4.7621RON0.00050
  • usd 0.7047 1 -0.0007

  • chf 4.2197 1 0.0106

  • aud 2.9340 1 -0.0071

Live Video

Dedica o melodie unei persoane dragi

Completeaza formularul de mai jos,iar dedicatia ta se va auzi in emisiunea
Trimite Dedicatia

Blog

Blog PPI cu Radu Florea: C-așa o vrut Du...

Radu Florea | Citeste articolul

C-așa vrut Domnul E doliu național astăz...

Parteneri
}