Mai puţin de o persoană din zece consumă zilnic suficiente fibre, potrivit unui studiu al OMS

O comisie a Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii a descoperit că mai puţin de o persoană din zece consumă suficiente fibre în dietă. Studiul a examinat peste 200 de cercetări anterioare care au fost efectuate în întreaga lume, într-o perioadă de 40 de ani. Acest studiu al OMS reiterează valoarea fibrelor în alimentaţie.

Cercetătorii afirmă că un consum mai mare de fructe şi legume, nuci, seminţe şi cereale integrale are legătură cu greutatea, tensiunea arterială şi colesterolul mai scăzut.

De asemenea, acestea ajută organismul să se protejeze împotriva unori boli printre care şi cancerul de intestine.

Sursa: RADOR

Lasă un răspuns
Adresa ta de email nu va fi publicatã. Câmpurile necesare sunt marcate cu*

VIDEOFM

Acum in emisie

Cer acoperit

Vânt: 3 m/s

Cer acoperit 15°C

Vânt: 2 m/s

19°C

Top 30 RTM

  • 1. ANA MUNTEANU – Unde te duci?,

  • 2. LADY GAGA ft. BRADLEY COOPER – Shallow,

  • 3. MANUEL RIVA ft. ALEXANDRA STAN – Miami,

  • 4. IRINA RIMES – Nu stii tu sa fi barbat,

  • 5. LORA – Pleaca,

  • 6. DODDY ft. LORA – Dor sa te ador,

  • 7. ANNE-MARIE ft.JAMES ARTHUR – Rewrite the stars,

  • 8. NICO – Oare cine?,

  • 9. SORE – O sa te uit,

  • 10. ARIANA GRANDE – Breathin,

  • 11. ANDREEA BALAN ft. EDWARD SANDA – Pe drum,

  • 12. BRIANA – Lost in Istambul,

  • 13. PROCONSUL ft. UDDI – Visele care nu dorm,

  • 14. SMILEY ft. DORIAN – Aprinde scanteia,

  • 15. SHAKIRA – Nada,

  • 16. TAKE THAT – Out of our heads,

  • 17. ANDREEA BOCELLI ft. MATTEO BOCELLI – Fall on me,

  • 18. VANOTEK – Love is gone,

  • 19. THE CHAINSMOKERS ft.KELSEA BALLERINI – This feeling,

  • 20. TRUPA ZERO ft. EVELYN – Pentru totdeauna,

  • 21. BAZZI ft.CABELLO – Beautiful,

  • 22. RITA ORA – Let you love me,

  • 23. HORIA BRENCIU – Sunt cine vreau sa fiu,

  • 24. JP COOPER ft. MALI-KOA – All this love,

  • 25. ELENA – Un gram de suflet,

  • 26. LIDIA BUBLE – Tu,

  • 27. NICK JONAS ft.ROBIN SCHULZ – Right now,

  • 28. KDDK ft.ARILENA ARA – Last train to Paris,

  • 29. JONAS BLUE ft. LIAM PAYNE and LENNON – Polaroid,

  • 30. DAVID GUETTA ft. ANNE-MARIE – Don’t leave me alone,

Sugereazã piesã
= 4.7576RON0.0096
  • usd 0.7900 1 0.0001

  • chf 4.1895 1 0.009

  • aud 3.0010 1 0.0144

Live Video

Dedica o melodie unei persoane dragi

Completeaza formularul de mai jos,iar dedicatia ta se va auzi in emisiunea
Trimite Dedicatia

Blog

Blog PPI cu Radu Florea: C-așa o vrut Du...

Radu Florea | Citeste articolul

C-așa vrut Domnul E doliu național astăz...

Parteneri
}