Foto: Eatermagazine! Mâncarea şi alcoolul peste măsură pot transforma sărbătorile în coşmar
Abuzul pe care îl fac mulţi români cu ocazia Crăciunului le strică de cele mai multe ori atmosfera festivă şi îi trimit direct în pat, la medic sau, mai grav, la spital. De aceea, înaintea fiecărei ocazii de petrecere, medicii recomandă moderaţie, mese mici şi dese, cu cât mai multe fructe şi legume.
Preşedintele Asociaţiei Medicilor de Familie Mureş, Remus Şipoş:
Trebuie să avem grijă de ce şi cât mâncăm, mai ales acei creştini care au ţinut postul, este bine ca de sărbători să fie mai prudenţi şi mai atenţi cu alimente, cât şi cum consumă. Medicii recomandă nu mese bogate cantitativ, ci mese la care să se consume cantităţi mai mici, dar numărul meselor să fie mai frecvent.”
Medicii avertizează şi în privinţa consumului de alcool.
Revine Remus Şipoş:
Recomandăm să nu se bea cu fiecare musafir care ne trece pragul, ci să ciocnim un pahar pentru a avea parte de sărbători fericite. Abuzul de alcool nu poate să aducă nimic bun, nici pentru sănătatea individului, nici pentru armonia familiei. De aceea, recomandăm nu doar un consum raţional de alimente, ci şi un consum raţional în ceea ce priveşte băuturile alcoolice.”
Dacă magazinele vor fi închise de sărbători, la SMURD va fi deschis non-stop, iar medicii de serviciu sunt deja obişnuiţi cu pacienţii care nu respectă sfaturile de mai sus.
Raluca Creţ
