Murăturile şi varza murată combat cu succes răcelile şi gripa

Directorul Centrului Naţional pentru Boli Infecţioase şi Parazitare din Bulgaria, prof. Todor Kantaradjiev, a făcut câteva recomandări privind dieta în sezonul rece, în special atunci când ne confruntăm cu viroze, răceli şi gripe. Profesorul bulgar a recomandat evitarea oricărui contact cu persoanele bolnave, utilizarea batistelor de hârtie de unică folosinţă, spălarea cât mai des posibil a mâinilor cu apă şi săpun. Trebuie evitată atingerea feţei cu mâna murdară, în special a ochilor, nasului şi gurii. Împotriva virusurilor, este foarte importantă şi alimentaţia. „Recomand consumul de alimente în cantităţi normale şi variate. Bucătăria tradiţională, cu ciorbe, mâncăruri gătite cu salate de varză murată şi murături este recomandată în această perioadă. Varza murată şi murăturile reprezintă o sursă importantă de vitamina C în lunile friguroase, până la apariţia legumelor proaspete. În acest sens, varza murată şi murăturile sunt imunomodulatori. De asemenea, se recomandă un consum sporit de citrice. Lipsa soarelui poate fi compensată prin administrarea de suplimente de vitamina D, însă nu pentru timp îndelungat”, a mai spus prof. Todor Kantaradjiev.

www.dariknews.bg

Foto: www.info-caras.ro

Sursa: Rador

Lasă un răspuns
Adresa ta de email nu va fi publicatã. Câmpurile necesare sunt marcate cu*

VIDEOFM

Acum in emisie

Vânt: 1 m/s

-1°C

Vânt: 2 m/s

-5°C

Top 30 RTM

  • 1. LADY GAGA ft. BRADLEY COOPER – Shallow,

  • 2. ANA MUNTEANU – Unde te duci?,

  • 3. ANNE-MARIE ft.JAMES ARTHUR – Rewrite the stars,

  • 4. SORE – O sa te uit,

  • 5. JONAS BLUE ft. LIAM PAYNE and LENNON – Polaroid,

  • 6. ANDREEA BALAN ft. EDWARD SANDA – Pe drum,

  • 7. MANUEL RIVA ft. ALEXANDRA STAN – Miami,

  • 8. LORA – Pleaca,

  • 9. NICO – Oare cine?,

  • 10. ARIANA GRANDE – Breathin,

  • 11. BRIANA – Lost in Istambul,

  • 12. SHAKIRA – Nada,

  • 13. ANDREEA BOCELLI ft. MATTEO BOCELLI – Fall on me,

  • 14. THE CHAINSMOKERS ft.KELSEA BALLERINI – This feeling,

  • 15. TRUPA ZERO ft. EVELYN – Pentru totdeauna,

  • 16. HORIA BRENCIU – Sunt cine vreau sa fiu,

  • 17. JP COOPER ft. MALI-KOA – All this love,

  • 18. ELENA – Un gram de suflet,

  • 19. NICK JONAS ft.ROBIN SCHULZ – Right now,

  • 20. IRINA RIMES – Nu stii tu sa fi barbat,

  • 21. DODDY ft. LORA – Dor sa te ador,

  • 22. PROCONSUL ft. UDDI – Visele care nu dorm,

  • 23. SMILEY ft. DORIAN – Aprinde scanteia,

  • 24. TAKE THAT – Out of our heads,

  • 25. VANOTEK – Love is gone,

  • 26. BAZZI ft.CABELLO – Beautiful,

  • 27. RITA ORA – Let you love me,

  • 28. LIDIA BUBLE – Tu,

  • 29. DAVID GUETTA ft. ANNE-MARIE – Don’t leave me alone,

  • 30. KDDK ft.ARILENA ARA – Last train to Paris,

Sugereazã piesã
= 4.7834RON0.0045
  • usd 0.7291 1 -0.0035

  • chf 4.5078 1 0.0096

  • aud 2.9360 1 -0.0259

Live Video

Dedica o melodie unei persoane dragi

Completeaza formularul de mai jos,iar dedicatia ta se va auzi in emisiunea
Trimite Dedicatia

Blog

Blog PPI cu Radu Florea: C-așa o vrut Du...

Radu Florea | Citeste articolul

C-așa vrut Domnul E doliu național astăz...

Parteneri
}