Autoritãţile sanitare recomandã populaţiei sã acorde o atenţie deosebitã stãrii de sãnãtate, mai ales în perioada Sãrbãtorilor de iarnã

În aceastã perioadã, organismul nu trebuie supraîncãrcat cu alimente greu digerabile, în special produse preparate din carne de porc, spun specialiştii nutriţionişti.
În acelaşi timp, carnea trebuie sã fie verificatã din punct de vedere sanitar-veterinar, întrucât existã pericolul apariţiei trichinelozei.
Aceste preparate trebuie consumate în cantitãţi moderate şi în nici un caz la masa de searã.
Este bine sã se înlocuiascã prãjirea alimentelor cu alte moduri de preparare mai sãnãtoase: fierbere, grãtar, coacere la cuptor.
Totodatã, prin conţinutul crescut în zahãr, grãsimi şi chiar sare, dulciurile şi produsele de patiserie reprezintã factori de risc pentru diabetul zaharat, hipertensiunea arterialã şi obezitate şi din acest motiv consumul lor trebuie limitat.
O atenţie mãritã trebuie acordatã şi consumului de alcool.
Medicii recomandã ca, în aceastã perioadã, alimentaţia sã fie cât mai diversificatã, cuprinzând zilnic cereale, legume, fructe, lapte şi derivate Aportul de lichide trebuie sã fie de minim 1.500 ml pe zi, iar alimentele trebuie sã aibã termenul de garanţie afişat pe ambalaj.

Mediafax – Alina Sandu

  • Tag-uri:
  • Nu au fost alocate tag-uri.

Lasă un răspuns
Adresa ta de email nu va fi publicatã. Câmpurile necesare sunt marcate cu*

VIDEOFM

Acum in emisie

GRAFFITI- CINEMUZICA cu VERONICA ILIE

Cer acoperit

Vânt: 0 m/s

Cer acoperit -1°C

Vânt: 3 m/s

5°C

Top 30 RTM

  • 1. KATY PERRY – Not the end of the world,

  • 2. SICKOTOY FT MISHA MILLER – Touche,

  • 3. KYLIE MINOGUE – Magic,

  • 4. BLACK EYED PEAS ft. SHAKIRA – Girls like me,

  • 5. ROXEN ft. ALEXANDER RYBAK – Wonderland,

  • 6. SMILEY ft. DELIA – Ne vedem noi,

  • 7. JASON DERULO ft. NUKA – Love not war,

  • 8. AVA MAX – My head & my heart,

  • 9. AVA MAX – Salt,

  • 10. JENNIFER LOPEZ – In the morning,

  • 11. ANDIA – Ce suntem noi,

  • 12. HOLOGRAF ft. K-GULA – Grijile s-au dus,

  • 13. SIA ft. BURNA BOY – Hey boy,

  • 14. LUMINITA ANGHEL ft. NICO – Prietene,

  • 15. PAX PARADISE AUXILLARY – Nisipuri miscatoare,

  • 16. ED SHEERAN – Afterglow,

  • 17. KYGO ft. DONNA SUMMER – Hot stuff,

  • 18. LEONY – Faded love,

  • 19. VOLTAJ – Doar pentru ea,

  • 20. MARIA – Din vina mea,

  • 21. TOM GRENNEN – Little bit of love,

  • 22. ARMIN VAN BURREN ft. DUNCAN LAUREN E – Feel something,

  • 23. IRIS – Subteran,

  • 24. ALEXANDRA UNGUREANU – De n-am fi împreună,

  • 25. THE WEEKND – Save your tears,

  • 26. THE MONTANS ft. EMAA – Insula,

  • 27. D-l GOE – Fata de la radio,

  • 28. DAVID GUETTA ft. SIA – Let’s love,

  • 29. JASON DERULO ft. ADAM LEVINE – Lifestyle,

  • 30. AMI ft. FLORIAN RUS – Regrete,

Sugereazã piesã
= 4.8745RON0.00200
  • usd 0.5447 1 -0.0099

  • chf 4.4406 1 0.0381

  • aud 3.1327 1 -0.0542

Live Video

Dedica o melodie unei persoane dragi

Completeaza formularul de mai jos,iar dedicatia ta se va auzi in emisiunea
Trimite Dedicatia

Blog

În Târgu Mureș vor fi montate 1.000 de c...

Corina Muntean | Citeste articolul

Camerele vor fi instalate treptat, pe pa...

Perioada de depunere a declarațiilor pen...

Corina Muntean | Citeste articolul

Persoanele fizice vor putea depune până ...

„Maraton” de înscrieri la centrele de va...

Corina Muntean | Citeste articolul

Potrivit autorităților, astăzi, în medie...

Parteneri