Foto: Freepik.com Ghid Medical | Măceșele
Stimați ascultători, precizam într-una din edițiile precedente ale rubricii noastre că în această perioadă ne putem proteja împotriva îmbolnăvirilor de sezon și prin consumarea unor legume și fructe cu un conținut mare de vitamine și minerale.
Ei bine, în această categorie se înscriu și banalele măceșe.
Fructele acestui arbust, care se întâlnește în mod spontan în zonele de deal și de munte, conțin o serie de elemente cu proprietăți terapeutice remarcabile.
Grație conținutului ridicat în vitamin C, A, B1, B2, P, PP și K fructele de măceș sunt foarte utile în curele de vitaminizare, în afecțiuni respiratorii și circulatorii, în boli hepatice și ale aparatului excretor și chiar în aplicații stomatologice, caz în care pot rezolva durerile date de gingivite.
Merită, apoi, reținut că măceșele au virtuți vindecătoare în multiple forme de administrare.
Firește cel mai simplu mijloc îl constituie ceaiul de măceșe. Este vorba despre ceea ce specialiștii numesc decoct de măceșe, adică un ceai obținut după câteva minute de fierbere.
Dacă se folosesc fructe uscate și zdrobite într-un sfert de litru de apă se vor pune la fiert 2-3 lingurițe de măceșe, iar fierberea se va face timp de 3-4 minute, după care măceșele se țin la infuzat circa un sfert de oră. Una-două cești pe zi dintr-un asemenea ceai asigură necesarul de vitamine pentru o zi întreagă.
În fine ar fi de amintit că în afara decoctului din măceșe se pot prepara și marmalade, tincturi și chiar vinuri medicinale din măceșe.
Autor: Sorin Șchiopu
Editor: Lucian Stan
Fiecare om e autorul propriei sale sănătăți sau boli. Sănătatea noastră depinde de ceea ce facem în fiecare zi. La Radio Tg.Mureș avem sfaturi pentru toate categoriile de ascultători.
Ascultă „Ghid Medical” cu Sorin Șchiopu, în fiecare zi de luni până vineri, de la 8,40 la emisiunea „Bună dimineața, Transilvania!” sau de la 12,50 la emisiunea „Pulsul zilei” . Numai la Radio România Tg.Mureș, pe frecvențele 102,9 FM, 98,9 FM, 94,9 FM -Borsec și online pe www.radiomures.ro.
