Nutriționiștii susțin că untul de arahide ajută la pierderea kilogramelor în plus

Publicat de radiomures, 22 mai 2016, 09:30

Nutriţioniştii recomandă consumul de gustări care conțin unt de arahide sau arahide, până la patru ori pe săptămână. Cercetătorii americani, care au ajuns la concluzia că untul de arahide ajută la eliminarea kilogramele în plus, au realizat un studiu de 12 luni, cu participarea a 257 de adolescenți. Aproape jumătate dintre acești adolescenți primeau arahide sau unt de arahide de 3-4 ori pe săptămână, în timp ce restul participanţilor la studiu consumau acest produs doar o dată pe săptămână. Studiul arată că, în cazul adolescenților care primeau în mod regulat arahide sau unt de arahide, indexul de masă corporală s-a redus după 24 săptămâni, spre deosebire de al celor care au consumat acest produs o singură dată pe săptămână. În urma acestui studiu, nutriționiștii au recomandat adolescenților să consume arahide și unt de arahide.