Lecția de stil: Relaxează-te!

Publicat de radiomures, 9 iunie 2016, 12:54

Lecția de stil de astăzi este despre relaxare. Suntem stresați și asta doar din cauza noastră. Ar fi frumos să ne găsim liniștea interioară, să fim cât se poate de naturali și să ne gândim că niște exerciții simple pot transforma ziua în una cât se poate de liniștită și relaxată. Energia nu ne pică din cer, iar lamentarea nu duce la creșterea tonusului nostru. Energia o adunăm noi înșine, în funcție de ce facem benefic pentru noi, conștienți, pas cu pas. Valeriu Russu este invitatul Lecției de stil de astăzi și ne oferă câteva idei care ne pot ajuta să scăpăm de stresul cotidian.

Rodica Boariu