Iaurtul scade riscul de atac de cord

Sursa foto: www.mytrainerfitness.com

Publicat in 25 feb. 2018 ora 9:19 am de MIRELA ROTAR

Iaurtul reduce riscul de atac de cord pentru persoanele cu hipertensiune arterială, susţin cercetătorii americani. Acest efect este accentuat în special la femei. Două porţii de iaurt pe săptămână diminuează riscul de atac de cord şi accident vascular cerebral cu până la 30%. La bărbaţi, riscul este redus cu până la 19%. Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Boston explică efectele benefice ale iaurtului pentru inimă prin combinaţia de fermentaţie naturală şi conţinutul de calciu. Conform unor studii anterioare, calciul este important pentru contracţia normală şi relaxarea inimii, iar probioticele din alimentele fermentate determină scăderea tensiunii arteriale. Cercetătorii americani au analizat datele provenite de la 55.889 de femei în vârstă de 30 – 55 de ani şi de la 18.232 de bărbaţi cu vârste cuprinse între 40 şi 75 de ani. Bacteriile utile din iaurt reduc, de asemenea, simptomele depresiei, au descoperit cercetători de la Universitatea McMaster anul trecut.

Sursa: RADOR

Te-ar putea interesa si:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicatã. Câmpurile necesare sunt marcate cu*

Acum in emisie

BUNĂ DIMINEAŢA, TRANSILVANIA! cu

Top 30 RTM

1. KATY PERRY – Not the end of the world,
2. SICKOTOY FT MISHA MILLER – Touche,
3. KYLIE MINOGUE – Magic,
4. BLACK EYED PEAS ft. SHAKIRA – Girls like me,
5. ROXEN ft. ALEXANDER RYBAK – Wonderland,
6. SMILEY ft. DELIA – Ne vedem noi,
7. JASON DERULO ft. NUKA – Love not war,
8. AVA MAX – My head & my heart,
9. AVA MAX – Salt,
10. JENNIFER LOPEZ – In the morning,
11. ANDIA – Ce suntem noi,
12. HOLOGRAF ft. K-GULA – Grijile s-au dus,
13. SIA ft. BURNA BOY – Hey boy,
14. LUMINITA ANGHEL ft. NICO – Prietene,
15. PAX PARADISE AUXILLARY – Nisipuri miscatoare,
16. ED SHEERAN – Afterglow,
17. KYGO ft. DONNA SUMMER – Hot stuff,
18. LEONY – Faded love,
19. VOLTAJ – Doar pentru ea,
20. MARIA – Din vina mea,
21. TOM GRENNEN – Little bit of love,
22. ARMIN VAN BURREN ft. DUNCAN LAUREN E – Feel something,
23. IRIS – Subteran,
24. ALEXANDRA UNGUREANU – De n-am fi împreună,
25. THE WEEKND – Save your tears,
26. THE MONTANS ft. EMAA – Insula,
27. D-l GOE – Fata de la radio,
28. DAVID GUETTA ft. SIA – Let’s love,
29. JASON DERULO ft. ADAM LEVINE – Lifestyle,
30. AMI ft. FLORIAN RUS – Regrete,

Sugereazã piesã

Blog