Ceaiurile indicate în cura de slăbire

Publicat de radiomures, 22 decembrie 2014, 07:26 / actualizat: 22 decembrie 2014, 9:10

Dacă vreți să scăpați de kilogramele în plus sau să vă mențineți silueta optimă, consumul de ceai este una dintre recomandările nutriționiștilor. În funcție de plantele din care sunt preparate, ceaiurile pot elimina toxinele și țesutul adipos sau pur și simplu vă pot reduce pofta de mâncare.

Ceaiul verde, de exemplu, este recoamndat de specialiști în curele de slăbire deoarece elimină apa din organism și accelerează metabolismul. Ceaiul de mentă reduce pofta de mâncare și normalizează digestia, iar ceaiul de urzică are efect detoxificant.

Pentru ca aceste ceaiuri să-și facă efectul scontat este indicat să fie consumate fără zahăr.