1 din 3 adolescenţi europeni suferă de obezitate

La nivel european, 1 din 3 adolescenţi suferă de obezitate, iar în ultimii ani s-a observat o creştere spectaculoasă a numărului acestora şi în Estul Europei, inclusiv în România.
Societatea Română de Educaţie Nutriţională a organizat, ieri, un seminar dedicat adolescenţilor, iar preşedintele Lygia Alexandrescu a subliniat că educaţia nutriţională şi combaterea obezităţii în rândul acestora sunt priorităţi de sănătate publică:

Acele cinci mese pe care le recomandăm, trei principale, două gustări de fructe, pot fi consumate de toţi, însă nutrienţii vor avea diferite compoziţii, se vor afla în diverse procente în funcţie de vârstă. Dacă vorbim despre adolescenţi, vorbim despre prezenţa micului dejun, necesitatea unui aport mai mare de calciu, de fier, de alimente care conţin iod, pentru că ei sunt într-o permanentă creştere şi dezvoltare, nevoia de o hidratare corectă, nevoia de ore de somn corecte, adică măcar o oră înainte de miezul nopţii tocmai pentru a se odihni şi a creşte, pentru că ei cresc în somn; necesitatea efectuării de efort fizic şi combaterea sedentarismului. De asemenea, menţinerea unui echilibru emoţional prin efectuare de sporturi de echipă şi astfel vor reuşi să devină adulţi sănătoşi.”

Sursa: RRA

Lasă un răspuns
Adresa ta de email nu va fi publicatã. Câmpurile necesare sunt marcate cu*

VIDEOFM

Acum in emisie

WEEKEND ÎMPREUNĂ cu RAUL HATEGAN

Cer acoperit

Vânt: 0 m/s

Cer acoperit -1°C

Vânt: 3 m/s

5°C

Top 30 RTM

  • 1. KATY PERRY – Not the end of the world,

  • 2. SICKOTOY FT MISHA MILLER – Touche,

  • 3. KYLIE MINOGUE – Magic,

  • 4. BLACK EYED PEAS ft. SHAKIRA – Girls like me,

  • 5. ROXEN ft. ALEXANDER RYBAK – Wonderland,

  • 6. SMILEY ft. DELIA – Ne vedem noi,

  • 7. JASON DERULO ft. NUKA – Love not war,

  • 8. AVA MAX – My head & my heart,

  • 9. AVA MAX – Salt,

  • 10. JENNIFER LOPEZ – In the morning,

  • 11. ANDIA – Ce suntem noi,

  • 12. HOLOGRAF ft. K-GULA – Grijile s-au dus,

  • 13. SIA ft. BURNA BOY – Hey boy,

  • 14. LUMINITA ANGHEL ft. NICO – Prietene,

  • 15. PAX PARADISE AUXILLARY – Nisipuri miscatoare,

  • 16. ED SHEERAN – Afterglow,

  • 17. KYGO ft. DONNA SUMMER – Hot stuff,

  • 18. LEONY – Faded love,

  • 19. VOLTAJ – Doar pentru ea,

  • 20. MARIA – Din vina mea,

  • 21. TOM GRENNEN – Little bit of love,

  • 22. ARMIN VAN BURREN ft. DUNCAN LAUREN E – Feel something,

  • 23. IRIS – Subteran,

  • 24. ALEXANDRA UNGUREANU – De n-am fi împreună,

  • 25. THE WEEKND – Save your tears,

  • 26. THE MONTANS ft. EMAA – Insula,

  • 27. D-l GOE – Fata de la radio,

  • 28. DAVID GUETTA ft. SIA – Let’s love,

  • 29. JASON DERULO ft. ADAM LEVINE – Lifestyle,

  • 30. AMI ft. FLORIAN RUS – Regrete,

Sugereazã piesã
= 4.9473RON-0.0008
  • usd 0.4886 1 -0.0078

  • chf 4.5309 1 -0.0185

  • aud 3.0693 1 -0.0059

Live Video

Dedica o melodie unei persoane dragi

Completeaza formularul de mai jos,iar dedicatia ta se va auzi in emisiunea
Trimite Dedicatia

Blog

După prima săptămână de școală, toate un...

Corina Muntean | Citeste articolul

Asta înseamnă că elevii participă la ore...

Copiii nevoiași vor primi rechizite strâ...

Corina Muntean | Citeste articolul

Conform unui studiu realizat de World Vi...

Județul Mureș, locul 8 în țară la rata v...

Corina Muntean | Citeste articolul

Aproape 35% este rata de vaccinare din j...

Se redeschide Unitatea Suport COVID de l...

MIRELA ROTAR | Citeste articolul

În această săptămână va fi redeschisă Se...

Majoritatea mureșenilor infectați cu cor...

MIRELA ROTAR | Citeste articolul

Peste 260 de cazuri active de infectări ...

Autobuz în flăcări pe Bulevardul Pandur...

MIRELA ROTAR | Citeste articolul

Un autobuz de călători al Societății Loc...

ASF a retras autorizaţia de funcţionare ...

MIRELA ROTAR | Citeste articolul

Autoritatea de Supraveghere Financiară d...

Parteneri