Cafeaua neagră ajută la lupta împotriva kilogramelor în plus

Includerea cafelei negre în regimul alimentar poate ajuta la lupta cu kilogramele în plus, afirmă studii internaţionale. Efectul benefic al băuturii se datorează cofeinei şi, în special, capacităţii sale de a stimula termogeneza – procesul de producere a căldurii în organism, care accelerează metabolismul şi ajută la arderea mai multor calorii. Potrivit autorilor unui studiu olandez, consumul de cafea neagră oferă un efect „instantaneu” asupra metabolismului. Un studiu britanic al experților de la King’s College din Londra arată că persoanele care beau cafea neagră se pot baza pe arderea a 150 de calorii pe zi. Amatorii de cafea fac, totuşi, adesea greşeala de a adăuga o cantitate mare de zahăr şi lapte, limitându-i beneficiile. Pentru un efect optim, cel mai bine este ca băutura să fie consumată neagră. Experţii recomandă persoanelor cărora cafeaua neagră li se pare prea tare să adauge lapte de caju, pentru că are cel mai mic conţinut de calorii dintre băuturile lactate. O ceaşcă de lapte de caju conţine doar 25 de calorii, comparativ cu 148 de calorii într-o ceaşcă de lapte nedegresat

Sursa: RADOR

Lasă un răspuns
Adresa ta de email nu va fi publicatã. Câmpurile necesare sunt marcate cu*

VIDEOFM

Acum in emisie

BUNĂ DIMINEAŢA, TRANSILVANIA! cu EMIL SABĂU

Cer acoperit

Vânt: 0 m/s

Cer acoperit -1°C

Vânt: 3 m/s

5°C

Top 30 RTM

  • 1. KATY PERRY – Not the end of the world,

  • 2. SICKOTOY FT MISHA MILLER – Touche,

  • 3. KYLIE MINOGUE – Magic,

  • 4. BLACK EYED PEAS ft. SHAKIRA – Girls like me,

  • 5. ROXEN ft. ALEXANDER RYBAK – Wonderland,

  • 6. SMILEY ft. DELIA – Ne vedem noi,

  • 7. JASON DERULO ft. NUKA – Love not war,

  • 8. AVA MAX – My head & my heart,

  • 9. AVA MAX – Salt,

  • 10. JENNIFER LOPEZ – In the morning,

  • 11. ANDIA – Ce suntem noi,

  • 12. HOLOGRAF ft. K-GULA – Grijile s-au dus,

  • 13. SIA ft. BURNA BOY – Hey boy,

  • 14. LUMINITA ANGHEL ft. NICO – Prietene,

  • 15. PAX PARADISE AUXILLARY – Nisipuri miscatoare,

  • 16. ED SHEERAN – Afterglow,

  • 17. KYGO ft. DONNA SUMMER – Hot stuff,

  • 18. LEONY – Faded love,

  • 19. VOLTAJ – Doar pentru ea,

  • 20. MARIA – Din vina mea,

  • 21. TOM GRENNEN – Little bit of love,

  • 22. ARMIN VAN BURREN ft. DUNCAN LAUREN E – Feel something,

  • 23. IRIS – Subteran,

  • 24. ALEXANDRA UNGUREANU – De n-am fi împreună,

  • 25. THE WEEKND – Save your tears,

  • 26. THE MONTANS ft. EMAA – Insula,

  • 27. D-l GOE – Fata de la radio,

  • 28. DAVID GUETTA ft. SIA – Let’s love,

  • 29. JASON DERULO ft. ADAM LEVINE – Lifestyle,

  • 30. AMI ft. FLORIAN RUS – Regrete,

Sugereazã piesã
= 4.9225RON0.00200
  • usd 0.5084 1 0.0029

  • chf 4.4720 1 -0.0007

  • aud 3.1519 1 -0.0024

Live Video

Dedica o melodie unei persoane dragi

Completeaza formularul de mai jos,iar dedicatia ta se va auzi in emisiunea
Trimite Dedicatia

Blog

Trimestrele ar putea fi reintroduse în a...

MIRELA ROTAR | Citeste articolul

Ministrul Educației, Sorin Cîmpeanu, a a...

Astăzi s-au deschis încă cinci centre de...

MIRELA ROTAR | Citeste articolul

Odată cu deschiderea posibilității de pr...

Restricții noi pentru Târgu Mureș, Cucer...

MIRELA ROTAR | Citeste articolul

Începând din weekendul următor, se aplic...

Radio Târgu Mureș ecologizează pe 17 apr...

Corina Muntean | Citeste articolul

Cu o tradiție de 4 ani, proiectul Radio ...

Municipiul Târgu Mureș NU intră cu restr...

Corina Muntean | Citeste articolul

Rata incidenței cazurilor pozitive de co...

Continuă ancheta în dosarul penal al tra...

MIRELA ROTAR | Citeste articolul

Continuă ancheta în dosarul penal al tra...

Parteneri