Campanie pentru sănătatea inimii și combaterea sedentarismului în liceele din Târgu Mureș
Publicat de Rotar Mirela, 14 mai 2026, 17:00
Tinerii din Târgu Mureș sunt invitați, în această săptămână, la o serie de întâlniri dedicate sănătății, prevenției și unui stil de viață activ, în cadrul proiectului HEART BEAT WEEK, organizat de Societatea Română de Hipertensiune.
Evenimentul se desfășoară în perioada 12–16 mai și își propune să atragă atenția asupra riscurilor asociate sedentarismului, alimentației dezechilibrate și obezității în rândul copiilor și adolescenților, precum și asupra importanței prevenirii bolilor cardiovasculare încă de la vârste tinere.
Programul include întâlniri interactive în mai multe licee din municipiu, iar discuțiile abordează teme precum obezitatea infantilă și adolescentină, impactul sedentarismului asupra sănătății, obiceiurile alimentare nesănătoase și măsurile de prevenție care pot reduce riscul apariției afecțiunilor cardiovasculare.
Întâlnirile sunt programate la Colegiul Economic „Transilvania”, Colegiul Național Pedagogic „Mihai Eminescu”, Colegiul Național „Unirea” și Colegiul Național „Alexandru Papiu Ilarian”.
Președintele Societății Române de Hipertensiune prof. univ. dr. Theodora Benedek:
,,Un flagel al societății moderne este obezitatea la copii, obezitatea la vârste tinere. Tocmai de aceea, Societatea Română de Hipertensiune face acest turneu, ca să spunem așa, prin unitățile școlare, în care explicăm tinerilor care sunt riscurile la care se expun dacă au un stil de viață nesănătos, o dietă nesănătoasă, care sunt riscurile aferente obezității și totodată le explicăm cum pot să se ferească de acest riscuri.”
Astăzi a fost rândul elevilor de la Colegiul Național „Unirea” și Colegiul Național „Alexandru Papiu Ilarian”.
Lecțiile primite de elevi în acest mod au un mai mare impact decât activitățile clasice la clasă, a declarat petnru Radio Tg.Mureș directorul Colegiului ”Unirea”, Aurora Stănescu:
,,Este clar că în momentul în care informația vine din partea specialistului, care aduce și exemple mai mult decât pertinente, care le explică în mod concret elevilor cum trebuie să se alimenteze, este cu totul altceva decât modul în care, uneori, reușim noi să transmitem dinspre pagina cărții.”
Elevii au aflat că, dacă respectă câteva sfaturi simple, pot trăi mai frumos și mai sănătos.
Tudor Gliga este elev în clasa a XI-a și este hotărât să urmeze pașii recomandați de specialiști:
,,M-am tot gândit pe parcursul acestui eveniment că în ultima vreme am început să nu mai consum micul dejun și astăzi mi-am dat seama ce greșeală imensă fac în fiecare zi. De mâine o să mă apuc din nou de a lua un micul dejun sănătos, pe cât mai sănătos posibil. Chiar dacă știm cu toții că ne grăbim să ajungem la școală la timp, îmi voi face timp pentru acest obicei.”
Specialiștii atrag atenția că multe dintre obiceiurile alimentare formate în adolescență pot influența sănătatea pe termen lung, iar prevenția începe cu alegeri simple, făcute zi de zi, a precizat specialistul în nutriție Raluca Maior.
,,Micul dejun să nu mai fie uitat, masa principală a zilei să devină micul dejun. La vârsta lor este esențial ca hidratarea să se facă cu apă și poate apă cu lămâie sau apă cu orice altceva, dar nu sucuri și nu băuturi îmbuteliate. Iar în ceea ce privește fast-foodul, zahărul și băuturile energizante trebuie eliminate total.”
Evenimentul central al săptămânii va fi crosul „RUN 4 HEALTH”, programat sâmbătă, 16 mai, de la ora 10:00, la Platoul Cornești, unde sunt așteptați elevi, profesori, medici, părinți și parteneri instituționali. Își propune să transmită un mesaj public privind importanța mișcării și a prevenției, într-un context în care problemele legate de sedentarism și obezitate afectează tot mai mulți tineri.
Proiectul este organizat de Societatea Română de Hipertensiune, în parteneriat cu Inspectoratul Școlar Județean Mureș și parteneri locali implicați în promovarea sănătății și educației pentru prevenție.
Autor: Raluca Creţ
