Cei care au probleme cu somnul trebuie să știe că nu este de glumit

Este o vârstă când apar perturbări din cauza unor maladii grave ce pot provoca decesul, arată noi cercetări.

Fragmentarea crescută a somnului este „cel mai puternic indicator al mortalității”, potrivit unei analize a mai multor studii. Cercetarea, publicată recent în revista Digital Medicine, a evaluat 12.000 de studii care investighează caracteristicile indivizilor în timpul somnului, inclusiv mișcarea bărbiei și picioarelor, respirația și bătăile inimii.

Oamenii de știință au dezvoltat un sistem care utilizează inteligența artificială pentru a prezice „vârsta de somn” a unei persoane și pentru a identifica variațiile de somn care sunt cele mai strâns legate de mortalitate.

Vârsta de somn, spun ei, este vârsta estimată a unei persoane, pe baza caracteristicilor somnului care au legătură cu sănătatea sa. Cercetările anterioare au documentat faptul că somnul este unul dintre primele lucruri care sunt perturbate în cazul mai multor boli, potrivit publicației The Independent citată de stiripesurse.ro. Oamenii de știință au dat exemplul pacienților cu boala Parkinson și au spus că, în cele mai multe cazuri, aceștia acționează violent în timp ce visează cu cinci până la 10 ani înainte ca alte simptome să apară.

Evaluând diferite caracteristici ale somnului indivizilor, noul studiu a constatat că fragmentarea somnului, care se petrece atunci când oamenii se trezesc pentru scurt timp de câteva ori noaptea, fără să-și amintească, este „cel mai puternic indicator” al mortalității. Cercetătorii spun că acest tip de întrerupere a somnului este diferit de cel când o persoană realizează că se trezește, așa cum se raportează în tulburările de somn precum insomnia și apneea în somn. Folosind diferența dintre vârsta cronologică a oamenilor și vârsta lor de somn, cercetătorii au prezis apoi mortalitatea lor pe baza ipotezei că vârsta mai înaintată a somnului este un indicator al unei probleme de sănătate.

Vârsta mai mare de somn s-a reflectat în mare parte în „fragmentarea crescută a somnului”, sugerând că prezice sănătătatea viitoare, au concluzionat oamenii de știință.

Autor: Virgil Natea

Editor: Corina Muntean

Ascultați rubrica Minutul de viitor, în fiecare zi de luni, la ora 9:20, în emisiunea ”Bună dimineața, Transilvania!”, pe frecvențele 102,9 FM / 98,9 FM /94,9 FM-Borsec și online pe www.radiomures.ro

Sursa: stiripesurse.ro

VIDEOFM

Acum in emisie

DE 10 X ROMÂNIA cu radiomures

Cer acoperit

Vânt: 0 m/s

Cer acoperit -1°C

Vânt: 3 m/s

5°C

Top 30 RTM

  • 1. KATY PERRY – Not the end of the world,

  • 2. SICKOTOY FT MISHA MILLER – Touche,

  • 3. KYLIE MINOGUE – Magic,

  • 4. BLACK EYED PEAS ft. SHAKIRA – Girls like me,

  • 5. ROXEN ft. ALEXANDER RYBAK – Wonderland,

  • 6. SMILEY ft. DELIA – Ne vedem noi,

  • 7. JASON DERULO ft. NUKA – Love not war,

  • 8. AVA MAX – My head & my heart,

  • 9. AVA MAX – Salt,

  • 10. JENNIFER LOPEZ – In the morning,

  • 11. ANDIA – Ce suntem noi,

  • 12. HOLOGRAF ft. K-GULA – Grijile s-au dus,

  • 13. SIA ft. BURNA BOY – Hey boy,

  • 14. LUMINITA ANGHEL ft. NICO – Prietene,

  • 15. PAX PARADISE AUXILLARY – Nisipuri miscatoare,

  • 16. ED SHEERAN – Afterglow,

  • 17. KYGO ft. DONNA SUMMER – Hot stuff,

  • 18. LEONY – Faded love,

  • 19. VOLTAJ – Doar pentru ea,

  • 20. MARIA – Din vina mea,

  • 21. TOM GRENNEN – Little bit of love,

  • 22. ARMIN VAN BURREN ft. DUNCAN LAUREN E – Feel something,

  • 23. IRIS – Subteran,

  • 24. ALEXANDRA UNGUREANU – De n-am fi împreună,

  • 25. THE WEEKND – Save your tears,

  • 26. THE MONTANS ft. EMAA – Insula,

  • 27. D-l GOE – Fata de la radio,

  • 28. DAVID GUETTA ft. SIA – Let’s love,

  • 29. JASON DERULO ft. ADAM LEVINE – Lifestyle,

  • 30. AMI ft. FLORIAN RUS – Regrete,

Sugereazã piesã
= 4.9486RON0.00070
  • usd 0.2754 1 -0.0043

  • chf 5.2060 1 -0.0094

  • aud 3.3041 1 -0.0028

Live Video

Dedica o melodie unei persoane dragi

Completeaza formularul de mai jos,iar dedicatia ta se va auzi in emisiunea
Trimite Dedicatia

Blog

Fabrica de zahăr de la Luduș se închide ...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Negocierile de cumpărare a fabricii de L...

Sistem de telemedicină modern la neonato...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Sistemul de telemedicină al Secției de T...

Un nou Institut al Inimii la Târgu Mureș...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Proiectul noii clădiri care să găzduiasc...

În spitalele din Tg. Mureș și Miercurea ...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Mai multe spitale din țară au anunțat c...

Școlile mureșene sunt pregătite să porne...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Școlile din județul Mureș se încălzesc c...

Am alergat 🏃‍♀️ pentru copiii și tinerii...

Corina Muntean | Citeste articolul

O echipă Radio Târgu Mureș formată din L...

Prof. dr. Ioan Nicolaescu, părintele bio...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Profesorul universitar doctor Ioan Nicol...

Asociere între Târgu Mureș și comunele l...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Municipiul Târgu Mureș, alături de comun...

Copilării, cu Veronica Ilie - De-ale toa...

Corina Muntean | Citeste articolul

Preșcolarii din grupa Fluturașilor de la...

Parteneri