Dreaptă la birou!

Publicat de radiomures, 31 martie 2016, 13:15

Poziția corectă a corpului la birou influențează starea de spirit a persoanei, susţin cercetătorii ruşi.

Atunci când încerci să stai dreaptă la birou, să ții capul sus și să zâmbești, viața este mult mai frumoasă. Atunci când te afli la birou, nu încerca să te închizi în carapacea ta, recomandă cercetătorii ruşi. Dacă stai drept, arborează și un zâmbet cuceritor și vei atrage atenția în mod plăcut. O poziție incorectă te poate deprima și îti poate transmite o stare de spirit proastă. O ținută adecvată te face mult mai suplă, mai optimistă și mai atrăgătoare. Ținuta nu are legătură cu tonusul muscular sau cu cât de des mergi la sală, ci cu atitudinea. Dacă analizezei gesturile atunci când ești tristă și eşti atentă la tine atunci când ești veselă, vei vedea că starea ta de spirit influențează și se reflectă în fiecare mișcare pe care o faci – pe scurt – ești ceea ce gândești. Deci vei fi mai optimistă, dacă stai dreaptă atunci când eşti la birou. Îndreaptă spatele când mergi, când stai  pe scaun, distribui în mod egal pe toate grupele de mușchi, vei avea impresia că stai dreaptă și în fața provocărilor zilnice și nu vei mai simți că greutatea lumii atârnă pe umerii tăi nici la propriu, nici la figurat.

Foto: www.financiarul.ro