Duminică se trece la ora de vară. Psihologii atenționează că modificarea poate fi un factor de stres

     Duminică dimineață, România va trece la ora de vară, iar ora 3.00 va deveni ora 4.00. Trezirea cu o oră mai devreme generează efecte mai mult sau mai puțin vizibile asupra oamenilor și animalelor.

     Acest gen de schimbare poate deveni problematic pentru cei cu afecțiuni psiho-emoționale, dar există metode de adaptare la noul ritm de viață, explică Cosmin Popa, psiholog clinician și psihoterapeut în cadrul UMFST Tg. Mureș. El susține însă revenirea la un ritm normal, cu eliminarea orei de vară:

   Orice schimbare în ceea ce înseamnă ritmul nostru de viață, orice situație care ne forțează să ne adaptăm, necesită un efort atât psihologic cât și emoțional. Cel mai bine ar fi să găsim niște soluții, mecanisme care să contribuie la adaptarea noastră cât mai rapidă la aceste noi condiții. Sunt persoane care nu sunt afectate de această trecere la ora de vară și există persoane care dezvoltă chiar elemente de tristețe mai profundă sau de emoții negative. Pentru aceste persoane mai sensibile recomandarea este să aibă un program activ, de sport, de implicare în activități plăcute, de conexiune cu ceilalți, pentru că, de fapt, toate aceste lucruri contribuie la apariția unei stări de bine. E ca un fel de reglare emoțională, în esență.

     Nu doar oamenii resimt această trecere la ora de vară ci și animalele. Șeful filialei Mureș a Federației Crescătorilor de Bovine, Iacob Boca, arată că, paradoxal, mai afectate de schimbarea orei sunt găinile crescute în ferme decât vacile:

   Asupra animalelor, de exemplu la vaci, nu e mare efectul, e ca și cum ai schimba ora de muls sau ora de furajare. Dar la păsări se simte mai tare stresul cu schimbarea orei, cu toate că păsările sunt închise în ferme, fiind tot timpul cu lumină artificială, ele simt cel mai tare. În schimb e stres pentru noi, muncitorii. Eu cred că din punct de vedere economic e bine să se schimbe ora, dar din punctul de vedere al stresului la animale, nu afectează așa de mult.

     La rândul său, reprezentantul pe zona Ardeal a Federației Transportatorilor Români, Gheorghe Borz, susține că mai degrabă sunt afectați șoferii care efectuează curse lungi, de noapte:

   Noi neavând curse de noapte nu ne afectează, că ne schimbăm ora la momentul potrivit pentru noi. Asta e ceva normal, adică toată lumea s-a adaptat la acest orar, de-a lungul timpului s-au învățat și cei care circulă noaptea. Deci dacă merge careva în noaptea în care se scurtează ziua, atunci ajunge cu o oră mai târziu la destinație, dar în ziua următoare își reia parcursul normal.

    Mulți târgmureșeni susțin că nu sunt foarte afectați, decât eventual la programul de somn, în prima zi după schimbarea orei, iar unii sunt deranjați doar de faptul că trebuie să schimbe ora la ceasurile din casă:

     Ora de vară este ora legală adoptată de unele țări sau teritorii pe timpul unei părți a anului, fiind de obicei cu o oră înaintea orei oficiale standard. Adoptarea acestui sistem are ca scop folosirea cât mai mult timp a luminii Soarelui pe perioada verii. În ultimii ani, însă, tot mai multe țări vor să renunțe la acest sistem, care s-a demonstrat că nu generează foarte multe economii. În 2020 Parlamentul European a votat, cu titlu de recomandare, renunțarea schimbării orei în timpul anului.

Valeriu Russu

VIDEOFM

Acum in emisie

Cer acoperit

Vânt: 0 m/s

Cer acoperit -1°C

Vânt: 3 m/s

5°C

Top 30 RTM

  • 1. KATY PERRY – Not the end of the world,

  • 2. SICKOTOY FT MISHA MILLER – Touche,

  • 3. KYLIE MINOGUE – Magic,

  • 4. BLACK EYED PEAS ft. SHAKIRA – Girls like me,

  • 5. ROXEN ft. ALEXANDER RYBAK – Wonderland,

  • 6. SMILEY ft. DELIA – Ne vedem noi,

  • 7. JASON DERULO ft. NUKA – Love not war,

  • 8. AVA MAX – My head & my heart,

  • 9. AVA MAX – Salt,

  • 10. JENNIFER LOPEZ – In the morning,

  • 11. ANDIA – Ce suntem noi,

  • 12. HOLOGRAF ft. K-GULA – Grijile s-au dus,

  • 13. SIA ft. BURNA BOY – Hey boy,

  • 14. LUMINITA ANGHEL ft. NICO – Prietene,

  • 15. PAX PARADISE AUXILLARY – Nisipuri miscatoare,

  • 16. ED SHEERAN – Afterglow,

  • 17. KYGO ft. DONNA SUMMER – Hot stuff,

  • 18. LEONY – Faded love,

  • 19. VOLTAJ – Doar pentru ea,

  • 20. MARIA – Din vina mea,

  • 21. TOM GRENNEN – Little bit of love,

  • 22. ARMIN VAN BURREN ft. DUNCAN LAUREN E – Feel something,

  • 23. IRIS – Subteran,

  • 24. ALEXANDRA UNGUREANU – De n-am fi împreună,

  • 25. THE WEEKND – Save your tears,

  • 26. THE MONTANS ft. EMAA – Insula,

  • 27. D-l GOE – Fata de la radio,

  • 28. DAVID GUETTA ft. SIA – Let’s love,

  • 29. JASON DERULO ft. ADAM LEVINE – Lifestyle,

  • 30. AMI ft. FLORIAN RUS – Regrete,

Sugereazã piesã
= 4.9771RON-9.9999
  • usd 0.1145 1 0.0015

  • chf 5.2114 1 0.0673

  • aud 3.0788 1 0.0152

Live Video

Dedica o melodie unei persoane dragi

Completeaza formularul de mai jos,iar dedicatia ta se va auzi in emisiunea
Trimite Dedicatia

Blog

Ziua donatorului de sânge este marcată a...

Rotar Mirela | Citeste articolul

14 iunie este ziua în care gândurile luc...

Peste 2.700 de elevi din județul Harghit...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Înscrierile absolvenților de clasa a VII...

Aeroportul Internațional Brașov împlineș...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Autoritățile județene au decis ca moment...

Spitalul de Urgență din Sf. Gheorghe se ...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Lucrările la noul spital de pneumologie,...

Se caută voluntari pentru recensământul ...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Acesta este coordonat de Asociaţia Grupu...

Județele Harghita, Covasna, Brașov și no...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Până mâine dimineață vom avea perioade c...

UDMR, PSD şi PNL împart primăriile din M...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Cele trei partide au obţinut fotoliile d...

Canotorii mureșeni, medaliați la Naționa...

Stan Lucian | Citeste articolul

Sportivii secției de canotaj a clubului ...

Soós Zoltán câştigă un nou mandat la Târ...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Aşa arată datele parţile pe numărătoarea...

Dinamo vrea să joace în Liga Campionilor...

Stan Lucian | Citeste articolul

Campioana României la handbal masculin, ...

Parteneri