Ghid medical: Dieta și ficatul

Publicat de Stan Lucian, 3 august 2026, 08:20 / actualizat: 31 august 2026, 13:43

Dieta joacă un rol crucial în sănătatea ficatului. Un regim adecvat protejează celulele hepatice, reduce inflamația și previne acumularea de grăsimi.

Pentru un ficat sănătos, este esențial să avem o alimentație bogată în fibre, proteine slabe și grăsimi sănătoase, eliminând în același timp toxinele și excesul de zaharuri.

Regimul pentru un ficat bolnav (ficat gras, hepatită sau alte afecțiuni) trebuie să reducă inflamația și să ușureze digestia. Se bazează pe carne slabă, pește, legume și fructe, evitând total prăjelile, grăsimile animale și alcoolul.

Ne spune mai multe Sorin Șchiopu:

Ascultă „Ghid Medical” cu Sorin Șchiopu, în fiecare zi de luni până vineri, de la 8,40 la emisiunea „Bună dimineața, Transilvania!” sau de la 12,50 la emisiunea „Pulsul zilei” . Numai la Radio România Târgu Mureș, pe frecvențele 102,9 FM, 98,9 FM, 94,9 FM -Borsec și online pe www.radiomures.ro.