Ghid medical: Rolul nutriției în creșterea imunității pe timp de iarnă

Publicat de Stan Lucian, 10 decembrie 2025, 09:20 / actualizat: 4 martie 2026, 11:37

Odată cu trecerea la sezonul rece trebuie să ne adaptăm dieta şi rutina zilnică pentru a face față cât mai bine la provocările pentru sănătate care sunt frecvente în acest sezon .

Specialiștii în nutriție ne recomandă câteva modificări simple în dieta noastră care ne pot asigura o bună imunitate și, implicit, pot aduce îmbunătățiri semnificative pentru starea noastră de sănătate.

Ne pune mai multe pe această temă, dr. Lygia Alexandrescu, președintele Societății Române de Educație Nutrițională.

Ascultă „Ghid Medical” cu Sorin Șchiopu, în fiecare zi de luni până vineri, de la 8,40 la emisiunea „Bună dimineața, Transilvania!” sau de la 12,50 la emisiunea „Pulsul zilei” . Numai la Radio România Târgu Mureș, pe frecvențele 102,9 FM, 98,9 FM, 94,9 FM -Borsec și online pe www.radiomures.ro.