La Sfântu Gheorghe se lansează programul ‘Mişcare pentru sănătate’
Publicat de Rotar Mirela, 27 aprilie 2023, 14:04
Asociaţia ‘Fitness Tribe’ din Sfântu Gheorghe lansează programul ‘Mişcare pentru sănătate’, prin care îşi propune să determine cât mai mulţi localnici să facă sport şi să adopte un stil de viaţă sănătos.
Pe parcursul unei luni şi jumătate, participanţilor li se va oferi un plan de antrenament şi patru discuţii publice pe diferite teme, cum ar fi alimentaţia sănătoasă, prevenirea leziunilor sportive şi o sesiune de psihologie sportivă pentru a-i ajuta să îşi dezvolte forţa mentală necesară pentru exerciţii fizice continue şi intense.
Programul se va încheia pe 17 iunie cu Marea Provocare a Mişcării: o provocare de 6, 12 sau 24 de ore organizată de Fitness Tribe pe pista de alergare a Stadionului Municipal. Participanţii vor trebui să efectueze o mişcare continuă constantă în echipe de 6 persoane în timpul stabilit, care poate fi alergare, mersul pe jos, nordic walking sau o combinaţie a acestora.
Sursa: AGERPRES
