Lecția de stil: Slăbim. Dar cum?

Publicat de radiomures, 26 mai 2016, 10:44 / actualizat: 14 iunie 2016, 19:27

Cei mai mulți dintre noi am avut la un moment dat o nemulțumire în ceea ce privește greutatea pe care o avem. Fie că au fost 2 sau 3 kilograme în plus sau 20 de kilograme peste limita normală, am încercat să facem tot posibilul pentru a slabi. Nu este ușor să slăbim. De aceea ideal ar fi să nu ne îngrășăm. Astăzi, la Lecția de stil, încercăm să aflăm ce ar trebui să facem pentru a nu ne îngrășa. Încercăm să ne lămurim și ce ar trebui sa mâncăm pentru a slăbi. Cât de important este sportul atunci când vrem să ținem o dietă aflăm tot astăzi. Invitat este Sebastian Popovici, antrenor de culturim și fitness și specialist în nutriție.

Rodica Boariu