Mureșenii pot învăța cum să scape de stres
În urmă cu 7 luni, JCI Tîrgu-Mureș a inițiat o serie de seminarii sub titulatura ”I Love My Health” , prin care și-au propus să-i învețe pe tîrgumureșeni cum să aibă un stil de viață sănătos.
Potrivit organizatorilor, aproape toate problemele de sănătate au la bază stresul.
Tocmai de aceea, astăzi, de la ora 17.30, la Hotel Grand, specialiștii invitați vor vorbi despre legătura dintre emoții și sănătate.
Reprezentanta JCI Tîrgu-Mureș, Crina Laszlo:
„Stresul este unul din fcatorii principali care influențează starea de sănătate . eu zic că acesta este cel mai important lucru de care trebuie să ținem cont și noi prin aceste seminarii încercăm să facem lumea să fie conștientă de riscurile la care se supun datorită stresului și să găsim modalități de a ne destinde. Am ajuns la problematica emoțiilor și a sănătății și ne gândim să mai facem o a doua parte luna viitoare deoarece este un subiect foarte complex și amplu și avem ce să discutăm pe marginea lui atât din punct de vedere psihologic, nutrițional și sportiv.”
Vor susține prezentări pe marginea acestei teme Alexandra Opriș, specialist în nutriție, Oana Raluca Cueșdeanu, psihoterapeut pozitivist, și Daniel Pavel, personal trainer.
Sanda Vițelar
Foto: alexandrabohan.com
