O activitate fizică regulată ar reduce riscul apariţiei a 13 tipuri de cancer
Publicat de radiomures, 22 mai 2016, 09:00
Menţinerea unei activităţi fizice, între moderată şi susţinută, ar permite reducerea riscului de apariţie a 13 tipuri de cancer, susţine un studiu american, publicat pe 16 mai. Se estimează că 51% dintre adulţii din Statele Unite şi 31% din întreaga lume nu fac acel minimum de exerciţii recomandate pentru menţinerea unei stări bune de sănătate, subliniază cercetătorii de la Institutul Naţional American al Cancerului (NCI), al căror studiu a fost publicat online în „Journal of the American Medical Association, Internal Medicine”. Este vorba despre mersul pe jos, despre alergat, înotat sau mers pe bicicletă, într-un ritm de la moderat spre alert, timp de 150 de minute pe săptămână, precizează cercetătorii. Sute de studii făcute anterior au analizat legătura dintre activitatea fizică şi reducerea riscului de a dezvolta un cancer du colon, mamar sau de endometru, ţesutul uterin.
