Tehnică japoneză de calmare a nervilor

Există mai multe metode de a ne calma atunci când simţim că lucrurile scapă de sub control. Tehnica japoneză de calmare a nervilor este la îndemâna oricui doreşte să-şi redobândească rapid echilibrul emoţional.

Tot ceea ce avem de făcut este să ne cuprindem un anumit deget al mâinii în pumnul celeilalte mâini, timp de un minut. Procedeul se repetă, apoi, cu mâna cealaltă.

Fiecare deget al mâinilor noastre este responsabil de diverse emoţii. Astfel, degetul mare este răspunzător pentru sentimentul de nelinişte; degetul arătător – pentru teamă; degetul mijlociu – pentru furie; inelarul – pentru tristeţe, iar degetul mic – pentru efort. Durata acestui exerciţiu de calmare depinde în întregime de starea emoţională a fiecărui individ.

RADOR

Sursa foto : topmedica.ro

 

Lasă un răspuns
Adresa ta de email nu va fi publicatã. Câmpurile necesare sunt marcate cu*

VIDEOFM

Acum in emisie

Cer acoperit

Vânt: 0 m/s

Cer acoperit -1°C

Vânt: 3 m/s

5°C

Top 30 RTM

  • 1. KATY PERRY – Not the end of the world,

  • 2. SICKOTOY FT MISHA MILLER – Touche,

  • 3. KYLIE MINOGUE – Magic,

  • 4. BLACK EYED PEAS ft. SHAKIRA – Girls like me,

  • 5. ROXEN ft. ALEXANDER RYBAK – Wonderland,

  • 6. SMILEY ft. DELIA – Ne vedem noi,

  • 7. JASON DERULO ft. NUKA – Love not war,

  • 8. AVA MAX – My head & my heart,

  • 9. AVA MAX – Salt,

  • 10. JENNIFER LOPEZ – In the morning,

  • 11. ANDIA – Ce suntem noi,

  • 12. HOLOGRAF ft. K-GULA – Grijile s-au dus,

  • 13. SIA ft. BURNA BOY – Hey boy,

  • 14. LUMINITA ANGHEL ft. NICO – Prietene,

  • 15. PAX PARADISE AUXILLARY – Nisipuri miscatoare,

  • 16. ED SHEERAN – Afterglow,

  • 17. KYGO ft. DONNA SUMMER – Hot stuff,

  • 18. LEONY – Faded love,

  • 19. VOLTAJ – Doar pentru ea,

  • 20. MARIA – Din vina mea,

  • 21. TOM GRENNEN – Little bit of love,

  • 22. ARMIN VAN BURREN ft. DUNCAN LAUREN E – Feel something,

  • 23. IRIS – Subteran,

  • 24. ALEXANDRA UNGUREANU – De n-am fi împreună,

  • 25. THE WEEKND – Save your tears,

  • 26. THE MONTANS ft. EMAA – Insula,

  • 27. D-l GOE – Fata de la radio,

  • 28. DAVID GUETTA ft. SIA – Let’s love,

  • 29. JASON DERULO ft. ADAM LEVINE – Lifestyle,

  • 30. AMI ft. FLORIAN RUS – Regrete,

Sugereazã piesã
= 4.9479RON0.0042
  • usd 0.2797 1 0.0016

  • chf 5.2155 1 0.02009

  • aud 3.3069 1 -0.0243

Live Video

Dedica o melodie unei persoane dragi

Completeaza formularul de mai jos,iar dedicatia ta se va auzi in emisiunea
Trimite Dedicatia

Blog

Sistem de telemedicină modern la neonato...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Sistemul de telemedicină al Secției de T...

Un nou Institut al Inimii la Târgu Mureș...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Proiectul noii clădiri care să găzduiasc...

În spitalele din Tg. Mureș și Miercurea ...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Mai multe spitale din țară au anunțat c...

Școlile mureșene sunt pregătite să porne...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Școlile din județul Mureș se încălzesc c...

Am alergat 🏃‍♀️ pentru copiii și tinerii...

Corina Muntean | Citeste articolul

O echipă Radio Târgu Mureș formată din L...

Prof. dr. Ioan Nicolaescu, părintele bio...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Profesorul universitar doctor Ioan Nicol...

Asociere între Târgu Mureș și comunele l...

Rotar Mirela | Citeste articolul

Municipiul Târgu Mureș, alături de comun...

Organizatorii festivalului Astra Film de...

Hategan Raul | Citeste articolul

Festivalul Astra Film se va desfășura în...

Parteneri