Trei motive pentru a consuma mai des paste

Pastele sunt emblema bucătăriei italiene, însă astăzi acest tip de preparat a devenit cea mai populară mâncare din lume. Iată trei motive pentru a consuma mai des paste: Se gătesc uşor şi rapid – pregătirea aproape tuturor tipurilor de paste nu durează mai mult de douăzeci de minute. Pentru cei care îşi fac probleme legate de siluetă, sunt recomandate pastele integrale, la care se adaugă roşii, un pic de busuioc şi brânză. Reduc senzaţia de foame – combinate cu legume, sunt potrivite atât pentru prânz, cât şi pentru cină. Contrar aparenţelor, pastele ajută la scăderea în greutate – ele nu sunt bogate în calorii, conţin carbohidraţi şi proteine. Mulţi oameni resping pastele din cauza conţinutului ridicat de carbohidraţi, care nu împiedică slăbitul sănătos. Sunt o sursă bună de vitamine, minerale şi fibre şi pot fi incluse în orice regim alimentar sănătos, chiar şi atunci când se urmăreşte pierderea în greutate.

Sursa: RADOR

Lasă un răspuns
Adresa ta de email nu va fi publicatã. Câmpurile necesare sunt marcate cu*

VIDEOFM

Acum in emisie

PULSUL ZILEI cu GABRIELA PÎNCĂ

Cer acoperit

Vânt: 3 m/s

Cer acoperit 15°C

Vânt: 2 m/s

19°C

Top 30 RTM

  • 1. ANA MUNTEANU – Unde te duci?,

  • 2. LADY GAGA ft. BRADLEY COOPER – Shallow,

  • 3. ANNE-MARIE ft.JAMES ARTHUR – Rewrite the stars,

  • 4. SHAKIRA – Nada,

  • 5. ANDREEA BOCELLI ft. MATTEO BOCELLI – Fall on me,

  • 6. JONAS BLUE ft. LIAM PAYNE and LENNON – Polaroid,

  • 7. BRIANA – Lost in Istambul,

  • 8. PROCONSUL ft. UDDI – Visele care nu dorm,

  • 9. THE CHAINSMOKERS ft.KELSEA BALLERINI – This feeling,

  • 10. TRUPA ZERO ft. EVELYN – Pentru totdeauna,

  • 11. HORIA BRENCIU – Sunt cine vreau sa fiu,

  • 12. JP COOPER ft. MALI-KOA – All this love,

  • 13. ELENA – Un gram de suflet,

  • 14. NICK JONAS ft.ROBIN SCHULZ – Right now,

  • 15. KDDK ft.ARILENA ARA – Last train to Paris,

  • 16. MANUEL RIVA ft. ALEXANDRA STAN – Miami,

  • 17. IRINA RIMES – Nu stii tu sa fi barbat,

  • 18. LORA – Pleaca,

  • 19. SORE – O sa te uit,

  • 20. ARIANA GRANDE – Breathin,

  • 21. ANDREEA BALAN ft. EDWARD SANDA – Pe drum,

  • 22. SMILEY ft. DORIAN – Aprinde scanteia,

  • 23. TAKE THAT – Out of our heads,

  • 24. VANOTEK – Love is gone,

  • 25. BAZZI ft.CABELLO – Beautiful,

  • 26. RITA ORA – Let you love me,

  • 27. LIDIA BUBLE – Tu,

  • 28. DAVID GUETTA ft. ANNE-MARIE – Don’t leave me alone,

  • 29. DODDY ft. LORA – Dor sa te ador,

  • 30. NICO – Oare cine?,

Sugereazã piesã
= 4.7352RON0.0012
  • usd 0.7491 1 -0.0007

  • chf 4.3226 1 -0.0009

  • aud 2.9372 1 -0.0082

Live Video

Dedica o melodie unei persoane dragi

Completeaza formularul de mai jos,iar dedicatia ta se va auzi in emisiunea
Trimite Dedicatia

Blog

Blog PPI cu Radu Florea: C-așa o vrut Du...

Radu Florea | Citeste articolul

C-așa vrut Domnul E doliu național astăz...

Parteneri
}