Foto: Bianca Tomut Zâmbiți, vă rog, pentru o zi fără griji!
Astăzi, 7 octombrie, este Ziua Mondială a zâmbetului, o zi care vine să ne amintească despre efectele benefice ale zâmbetului și importanța acestuia în procesul de socializare.
Este unanim acceptat de psihoterapeuți și medici faptul că zâmbetul este un medicament natural neprețuit, care întărește sistemul imunitar, reglează presiunea sângelui și reduce stresul.
La nivel social, zâmbetul este un salut universal, care apropie oamenii, îi ajută să se deschidă și să se conecteze. Cum poate influența starea de spirit un zâmbet autentic, ne spune psihologul Radu Leca:
Corporalitatea noastră, în cazul în care suntem pozitivi, este influențată sută la sută, ca și vibrație înaltă, atât timp cât zâmbetul nostru este perceput de oamenii din jur ca fiind sută la sută autentic. Zâmbetul îi influențează pe ceilalți din jur ca stare, ca mod de a gândi, ca tehnică de manipulare. Când zâmbești voit și zâmbetul este manipulativ nu se întâmplă absolut nimic. Dar când zâmbești datorită faptului că ai avut un gând pozitiv, mintea ta este inundată doar de gânduri pozitive, care se transformă într-un circuit.
Ideea de a avea o astfel de zi a zâmbetului îi aparține lui Harvey Ball, creatorul renumitului ”smiley face”, care în 1999 a decretat ca prima zi de vineri din octombrie să devină Ziua Mondială a Zîmbetului.
În fiecare an, cu ocazia sărbătorii, se organizează diverse manifestări și parade în Europa, Asia, America de Nord și de Sud.
Alexandra Zosim
