Astăzi este Ziua Internațională a Îmbrățișărilor

Ideea a fost lansată în anii ’80 de un pastor american care îi încuraja pe enoriași să-și arate sentimentele în public. ”Ziua Îmbrățișărilor” a fost sărbătorită pentru prima dată pe 21 ianuarie 1986 în Michigan, Statele Unite.
Oamenii de știință au dovedit că îmbrățișările obișnuite prelungesc viața, întăresc familia și cresc rezistența la stres. Copiii, care sunt deseori sărutați și îmbrățișați, devin oameni încrezători și de succes.
De altfel, totul pleacă de la viața intrauterină, este de părere medicul primar de obstetrică-ginecologie din Tîrgu-Mureș, dr. Ovidiu Gîrbovan:

Cred că îmbrățișarea este cel mai simplu și cel mai profund gest pe care pe care îl are la îndemână omul. Dacă stăm să ne gândim, în viața intrauterină suntem dependenți de un organism. În momentul nașterii, copilul se separă de mamă dar imediat după, prin punerea la sân, copilul se liniștește și se simte bine. El atunci crește și, în general, în dezvoltarea copilului, a speciei umane, acel copil va crește bine dacă el este iubit.

Târgumureșenii recunosc că îmbrățișarea este prezentă zilnic în viața lor, mai ales dacă au copii mici, însă și adulții simt nevoia să-i îmbrățișeze chiar și pe … necunoscuți:

Psihoterapeuții spun că un om are nevoie de 8 îmbrățișări pe zi iar o îmbrățișare de doar 10 secunde poate acționa ca un bun tonic ce reduce stresul și are beneficii inclusiv în plan fizic.
Cum se întâmplă acest lucru, explică medicul târgumureșean, Ovidiu Gîrbovan care mărturisește că experimentează des îmbrățișarea, chiar și în plan profesional:

În organismul nostru avem acel sistem vegetativ cu două componente, pe principiul vaselor comunicante: simpaticul care ne pune în condiții optime de luptă și parasimpaticul este cel care readuce transformările care s-au mobilizat în timpul simpaticului la starea de bază, de liniște și de confort. Sincer, îmbrățișarea pentru mine este și un gest de recunoștință pentru cei care mă ajută. De fiecare dată, când ies din operație, îmi îmbrățișez echipa care m-a ajutat, îmi îmbrățișez copiii, îmi îmbrățișez soția, îmi îmbrățișez rudele… Totdeauna simt o stare de bine și care cred că trebuie exersată mult mai mult.

Printre alte efecte secundare plăcute ale îmbrățișărilor se numără consolidarea imunității, îmbunătățirea calității somnului, producerea de endorfine – hormoni de bucurie care reduc durerea, eliminarea efectelor stresului și a oboselii, creșterea stimei de sine, normalizarea sistemului endocrin și nervos.

Cristina Bulbescu

Lasă un răspuns
Adresa ta de email nu va fi publicatã. Câmpurile necesare sunt marcate cu*

VIDEOFM

Acum in emisie

WEEKEND ÎMPREUNĂ – Lumea copiilor cu DANA ARDELEAN

Cer acoperit

Vânt: 0 m/s

Cer acoperit -1°C

Vânt: 3 m/s

5°C

Top 30 RTM

  • 1. KATY PERRY – Not the end of the world,

  • 2. SICKOTOY FT MISHA MILLER – Touche,

  • 3. KYLIE MINOGUE – Magic,

  • 4. BLACK EYED PEAS ft. SHAKIRA – Girls like me,

  • 5. ROXEN ft. ALEXANDER RYBAK – Wonderland,

  • 6. SMILEY ft. DELIA – Ne vedem noi,

  • 7. JASON DERULO ft. NUKA – Love not war,

  • 8. AVA MAX – My head & my heart,

  • 9. AVA MAX – Salt,

  • 10. JENNIFER LOPEZ – In the morning,

  • 11. ANDIA – Ce suntem noi,

  • 12. HOLOGRAF ft. K-GULA – Grijile s-au dus,

  • 13. SIA ft. BURNA BOY – Hey boy,

  • 14. LUMINITA ANGHEL ft. NICO – Prietene,

  • 15. PAX PARADISE AUXILLARY – Nisipuri miscatoare,

  • 16. ED SHEERAN – Afterglow,

  • 17. KYGO ft. DONNA SUMMER – Hot stuff,

  • 18. LEONY – Faded love,

  • 19. VOLTAJ – Doar pentru ea,

  • 20. MARIA – Din vina mea,

  • 21. TOM GRENNEN – Little bit of love,

  • 22. ARMIN VAN BURREN ft. DUNCAN LAUREN E – Feel something,

  • 23. IRIS – Subteran,

  • 24. ALEXANDRA UNGUREANU – De n-am fi împreună,

  • 25. THE WEEKND – Save your tears,

  • 26. THE MONTANS ft. EMAA – Insula,

  • 27. D-l GOE – Fata de la radio,

  • 28. DAVID GUETTA ft. SIA – Let’s love,

  • 29. JASON DERULO ft. ADAM LEVINE – Lifestyle,

  • 30. AMI ft. FLORIAN RUS – Regrete,

Sugereazã piesã
= 4.9198RON-0.0010
  • usd 0.4918 1 0.0059

  • chf 4.5704 1 0.00959

  • aud 3.0534 1 -0.0134

Live Video

Dedica o melodie unei persoane dragi

Completeaza formularul de mai jos,iar dedicatia ta se va auzi in emisiunea
Trimite Dedicatia

Blog

Bazinul Olimpic din Tg. Mureș, al doilea...

MIRELA ROTAR | Citeste articolul

Două bazine olimpice s-au construit în u...

Aquaserv amână lucrările din Târgu Mureș...

Corina Muntean | Citeste articolul

Compania Aquaserv a anunțat ieri că, pen...

Vin bani europeni pentru dezvoltarea Aer...

MIRELA ROTAR | Citeste articolul

În urma deciziei Comisiei Europene, s-a ...

20 de studenți militari au devenit astăz...

MIRELA ROTAR | Citeste articolul

Ceremonia de acordare a primului grad de...

Situl de la Călugăreni ar putea fi înscr...

MIRELA ROTAR | Citeste articolul

Cercetarea arheologică a castrului roman...

150 de studenți militari vor da onorul d...

MIRELA ROTAR | Citeste articolul

Studenții militari vor fi prezenți la ce...

Apa a cinci izvoare din Reghin nu este p...

MIRELA ROTAR | Citeste articolul

Analizele recoltate în cursul lunii trec...

”Dor de Borsec”, în acest weekend, la Ra...

Corina Muntean | Citeste articolul

Postul nostru de radio este și în acest ...

Liceele teoretice sunt cele mai căutate ...

MIRELA ROTAR | Citeste articolul

Ministerul Educației a publicat sâmbătă,...

Clinica de Oncologie din Târgu Mureș est...

MIRELA ROTAR | Citeste articolul

Lucrările la Clinica de Oncologie din Sp...

„Weekend împreună”, cu Dana Ardelean

MIRELA ROTAR | Citeste articolul

Să construiască dinozauri și o lume a l...

Parteneri