Astăzi este Ziua Internaţională a Somnului.
Ea este celebrată în întreaga lume sub sloganul „Respiră uşor, dormi bine”.
Unii târgumureşeni spun că au avut probleme de insomnie sau din cauza sforăitului, dar rar s-au adresat medicului din raţiuni financiare.
Specialiştii atrag atenţia că foarte mulţi oameni nu dorm atât cât trebuie, iar acest lucru poate avea consecinţe grave asupra organismului.
Culcatul la ore târzii sau nopţile pierdute produc o scădere a capacităţii de apărare a sistemului imunitar.
Persoanele care nu se odihnesc suficient sunt vulnerabile la boli, depresii şi tulburări de comportament, diabet şi boli cardiovasculare.
De la sforăit şi apneea obstructivă în somn, până la insomnie sau somnambulism, tulburările somnului pot avea diferite etiologii şi forme de manifestare, iar varietatea acestora face ca somnologia să fie un domeniu interdisciplinar ce include pneumologia, neurologia, cardiologia, ORL şi medicina muncii.
Adela Moldovan
Sursa: presaonline.com
