Beneficiile ceaiurilor de plante
Publicat de radiomures, 6 decembrie 2014, 14:04 / actualizat: 4 martie 2015, 11:46
Fie că le consumăm pentru relaxare sau pentru a ne oferi energia necesară, ceaiurile din plante sunt băuturile ideale. Ceaiurile conţin vitamine, antioxidanţi, polifenoli şi minerale şi pot avea efecte benefice asupra sănătăţii, prevenind apaiţia unor boli.
Unele ceaiuri, cum sunt ceaiurile de muşeţel, roiboos sau lemongrass au efecte benefice asupra psihicului uman, fiind recomandate împotriva stresului, anxietăţii, insomniei sau depresiei.
Ceaiul verde şi ceaiul negru sunt indicate pentru energizarea întregului organism, deoarece ambele conţin cofeină, în cantitate mai mică decât cea dintr-o cană de cafea. Totodată ceaiul verde şi ceaiul de muşeţel au şi proprietăţi aniinflamatorii, prevenid apariţia bolilor de sezon.
Sursa: http://goo.gl/nB1QPP
