Bucuria de a fi | Alimente antiinflamatoare

Publicat de Rotar Mirela, 19 martie 2026, 08:51

Alimentele procesate industrial produc inflamație în corp, pe când fructele și legumele intens colorate și netratate chimic sunt antiinflamatoare. Ce înseamnă asta? Alimentele inflamatorii pot „stresa” corpul, iar cele antiinflamatoare îl ajută să se refacă și să rămână sănătos. Un echilibru în alimentație, cu mai multe produse naturale și mai puține procesate, este cheia pentru o stare bună de sănătate ne spune Mihaela Țăpescu, nutriționist:

Ascultă rubrica Bucuria de a fi, cu Emanuela Aranyos, pe frecvențele 102,9 FM, 98,9 FM, 94,9 FM-Borsec și online pe www.radiomures.ro, de luni până vineri, în emisiunile „Bună dimineața, Transilvania!”, „Pulsul zilei” sau „Sens unic”, iar duminică emisiunea Bucuria de a fi, între orele 11 și 13.

Autor: Emanuela Aranyos