Ascultă Radio România Mureș Live

Bucuria de a fi | Ce dezvăluie jurnalul alimentar?

Bucuria de a fi | Ce dezvăluie jurnalul alimentar?
Foto: canva.com

Publicat de Rotar Mirela, 26 noiembrie 2024, 08:23

Bucuria de a fi…trece prin stomac și prin intestine. Sănătatea intestinelor determină direct semnalele hormonale ale creierului, datorită nervului vag, care face legătura dintre cele două centre de control.
Hrana pe care o consumăm, deși uneori avem impresia că mâncăm sănătos, s-ar putea să nu ne facă tocmai bine, de aceea e bine să analizăm și să scriem măcar o perioadă, într-un jurnal. Vom descoperi lucruri interesante despre dietă și despre ce nu ne face bine. Mihaela Țăpescu, nutriționist:

Ascultă rubrica Bucuria de a fi, cu Emanuela Aranyos, pe frecvențele 102,9 FM, 98,9 FM, 94,9 FM-Borsec și online pe www.radiomures.ro, de luni până vineri, în emisiunile „Bună dimineața, Transilvania!”, „Pulsul zilei” sau „Sens unic”, iar duminică emisiunea Bucuria de a fi, între orele 11 și 13.

Autor: Emanuela Aranyos

 

Bucuria de a fi român, cu Corneliu Țepeluș
Bucuria de a fi duminică, 1 decembrie 2024, 14:00

Bucuria de a fi român, cu Corneliu Țepeluș

Corneliu Țepeluș este cunoscut pentru activitatea sa în turism, film și televiziune. A lucrat zeci de ani ca ghid turistic și instructor de...

Bucuria de a fi român, cu Corneliu Țepeluș
Bucuria de a fi român, cu Emilian Bărănceanu
Bucuria de a fi duminică, 1 decembrie 2024, 12:00

Bucuria de a fi român, cu Emilian Bărănceanu

Invitați speciali azi cu care povestim despre ce înseamnă pentru ei România și de ce această iubire nu trebuie uitată, ci mereu...

Bucuria de a fi român, cu Emilian Bărănceanu
Bucuria de a fi român, cu Radu Mesaroș
Bucuria de a fi duminică, 1 decembrie 2024, 10:00

Bucuria de a fi român, cu Radu Mesaroș

Chiar dacă trecem prin dificultăți și avem o istorie plină de provocări, iubirea pentru țara noastră ar trebui să rămână neciopârțită....

Bucuria de a fi român, cu Radu Mesaroș
Bucuria de a fi român, cu Daniel Sângeorzan
Bucuria de a fi duminică, 1 decembrie 2024, 08:00

Bucuria de a fi român, cu Daniel Sângeorzan

Cei care au curajul să se desprindă de zona de confort și să experimenteze schimbări și provocări, au toate șansele să dea peste Bucuria de...

Bucuria de a fi român, cu Daniel Sângeorzan
Bucuria de a fi vineri, 29 noiembrie 2024, 14:13

Bucuria de a fi | Ape curate

Dacă iubim natura și liniștea pe care ne-o oferă suntem datori s-o îngrijim la rândul nostru. Membrii Asociației Pe Ape vâslesc pe distanțe...

Bucuria de a fi | Ape curate
Bucuria de a fi luni, 25 noiembrie 2024, 08:30

Bucuria de a fi | Ritual pentru tine

Ritualul pentru propria persoană nu este egoism, ci necesitate acută. Ca să avem de unde dărui, trebuie să avem din ce. Iar dimineața e cel mai...

Bucuria de a fi | Ritual pentru tine
Bucuria de a fi joi, 21 noiembrie 2024, 11:11

Bucuria de a fi | Putem schimba lumea!

Bucuria vine din belșug când ne punem în slujba celorlalți, în special a celor de care au uitat toți semenii. Acțiunile umanitare ne fac să...

Bucuria de a fi | Putem schimba lumea!
Bucuria de a fi miercuri, 20 noiembrie 2024, 08:20

Bucuria de a fi | Bucuria tacită

Bucuria nu se manifestă mereu vădit. Uneori, ea poate fi discretă, ascunsă, neobservată. Însă e posibil ca aceea să fie una de lungă...

Bucuria de a fi | Bucuria tacită