Bucuria de a fi | Recunoștința și viață împlinitoare

Publicat de Rotar Mirela, 13 februarie 2025, 08:11

Recunoștința ne ajută să vedem frumusețea vieții, chiar și în momentele dificile. Putem deveni mai recunoscători practicând zilnic aprecierea lucrurilor mărunte, ținând un jurnal al recunoștinței sau exprimând mulțumiri sincere celor din jur. Această atitudine aduce beneficii precum reducerea stresului, îmbunătățirea relațiilor și creșterea satisfacției personale. Petronela Rotar, psiholog si autoare, ne povestește cum a reușit să ajungă la a  avea recunoștința ca obicei:

Ascultă rubrica Bucuria de a fi, cu Emanuela Aranyos, pe frecvențele 102,9 FM, 98,9 FM, 94,9 FM-Borsec și online pe www.radiomures.ro, de luni până vineri, în emisiunile „Bună dimineața, Transilvania!”, „Pulsul zilei” sau „Sens unic”, iar duminică emisiunea Bucuria de a fi, între orele 11 și 13.

Autor: Emanuela Aranyos