Bucuria de a fi | Respirația corectă
Publicat de Rotar Mirela, 3 aprilie 2023, 13:49 / actualizat: 3 aprilie 2023, 15:53
Aerul este cel mai important element pentru susținerea vieții și totuși am uitat să-l respirăm corect. Nici nu realizăm că uneori abia inspirăm, umplând doar vârful plămânilor. Suntem concentrați perioade îndelungate cu procese ce necesită procese mentale, dar nu și efort fizic.
Sedentarismul și moartea celulelor din lipsă de oxigen pot fi începutul problemelor de sănătate. Despre respirația corectă aflați mai multe de la Natalia Ciocoi:
Ascultă rubrica Bucuria de a fi, cu Emanuela Aranyos, pe frecvențele 102,9 FM, 98,9 FM, 94,9 FM-Borsec și online pe www.radiomures.ro, de luni până vineri, în emisiunile „Bună dimineața, Transilvania!”, „Pulsul zilei” sau „Sens unic”, iar duminică emisiunea Bucuria de a fi, între orele 11 și 13.
Emanuela Aranyos
