Cerealele integrale sunt benefice pentru inimă

Cerealele integrale sunt benefice pentru inimă

Publicat in 06 ian. 2015 ora 6:50 pm de radiomures

Cerealele integrale sunt benefice pentru inimă, contribuind la reducerea mortalităţii în boli ale sistemului cardiovascular, însă nu au efect asupra riscului de cancer, potrivit unui studiu american.

Cercetările au fost efectuate de oamenii de ştiinţă de la Facultatea de Sănătate Publică de la Harvard, care au analizat rezultatele unor studii efectuate asupra a 74.341 de femei în perioada 1984-2010 şi 43.744 de bărbaţi, între anii 1986-2010. La începutul studiului, toţi participanţii erau într-o stare bună de sănătate, fară semne de cancer sau boli cardiovasculare.

Cercetătorii au constatat că persoanele care au consumat cereale integrale au scăzut riscul de a suferi de boli cardiovasculare (având în vedere alţi factori – vârstă, indice de masă corporală şi fumat). Aceştia au estimat că 28 de grame de cereale integrale pe zi scad cu 5% mortalitatea provocată de bolile cardiovasculare.

Cu toate acestea, cerealele nu sunt la fel de eficiente în cazul cancerului, unde nu se remarcă vreo influenţă.

RADOR

Sursa foto : sanatate.bzi.ro

Te-ar putea interesa si:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicatã. Câmpurile necesare sunt marcate cu*

Acum in emisie

PASAJ URBAN – TEATRU LA MICROFON cu radiomures

Top 30 RTM

1. KATY PERRY – Not the end of the world,
2. SICKOTOY FT MISHA MILLER – Touche,
3. KYLIE MINOGUE – Magic,
4. BLACK EYED PEAS ft. SHAKIRA – Girls like me,
5. ROXEN ft. ALEXANDER RYBAK – Wonderland,
6. SMILEY ft. DELIA – Ne vedem noi,
7. JASON DERULO ft. NUKA – Love not war,
8. AVA MAX – My head & my heart,
9. AVA MAX – Salt,
10. JENNIFER LOPEZ – In the morning,
11. ANDIA – Ce suntem noi,
12. HOLOGRAF ft. K-GULA – Grijile s-au dus,
13. SIA ft. BURNA BOY – Hey boy,
14. LUMINITA ANGHEL ft. NICO – Prietene,
15. PAX PARADISE AUXILLARY – Nisipuri miscatoare,
16. ED SHEERAN – Afterglow,
17. KYGO ft. DONNA SUMMER – Hot stuff,
18. LEONY – Faded love,
19. VOLTAJ – Doar pentru ea,
20. MARIA – Din vina mea,
21. TOM GRENNEN – Little bit of love,
22. ARMIN VAN BURREN ft. DUNCAN LAUREN E – Feel something,
23. IRIS – Subteran,
24. ALEXANDRA UNGUREANU – De n-am fi împreună,
25. THE WEEKND – Save your tears,
26. THE MONTANS ft. EMAA – Insula,
27. D-l GOE – Fata de la radio,
28. DAVID GUETTA ft. SIA – Let’s love,
29. JASON DERULO ft. ADAM LEVINE – Lifestyle,
30. AMI ft. FLORIAN RUS – Regrete,

Sugereazã piesã

Blog