Sursa foto: Pixnio
Excesul de alimente şi băuturi dulci predispune copiii la un comportament violent
Excesul de alimente şi băuturi dulci predispune copiii la un comportament violent. Cele mai dăunătoare sunt băuturile energizante, deoarece conţin cofeină şi alte substanţe chimice. Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Bar Ilan din Israel au analizat studii anterioare efectuate în 25 de ţări europene şi Canada, cu participarea a 137.284 de copii în vârstă de 11, 13 sau 15 ani. Ei au comparat consumul de zahăr cu cazurile raportate de bătăi, hărţuiri, fumat sau consum de alcool. Rezultatele indică o legătură puternică între consumul de zahăr şi comportamentul violent. Conform unui studiu, copiii care consumă multe zaharuri şi băuturi energizante au adesea o atitudine agresivă faţă de colegi. Băuturile energizante sunt chiar mai dăunătoare decât ciocolata şi bomboanele din cauza conţinutului de cofeină. Copiii cu vârste cuprinse între patru şi şase ani nu ar trebui să consume mai mult de 19 grame de zahăr pe zi. De la 7 la 10 ani, recomandarea este de până la 24 de grame pe zi, iar peste 11 ani, până la 30 de grame. Deserturile şi băuturile populare conţin prea mult zahăr.
Sursa: RADOR
