Foto: Radio Tg.Mures/Raluca Creț Medicii mureșeni au început lupta pentru un stil de viață sănătos
Sub sloganul ”Suntem gata de mișcare”, Asociația Medicilor de Familie Mureș a demarat astăzi o campanie prin care își propune să atragă atenția asupra consecințelor unui stil de viață nesănătos.
Campania se adresează atât copiilor, cât și adulților, care trebuie să înțeleagă importanța unei educații nutriționale corecte.
Președintele Asociației Medicilor de Familie Mureș, Remus Șipoș:
Vrem să amintim nu doar colegilor noștri că trebuie să facem prevenție și să promovăm un stil de viață sănătos, ci chiar să fim activi în această campanie, motiv pentru care, împreună cu Fundația PRAIS, am lansat această acțiune prin care promovăm niște reguli simple pentru un stil de viață sănătos, în ceea ce privește alimentația și reguli de viață în mișcare, viață sportivă, să facem mișcare zilnic, să combatem sedentarismul.”
Specialiștii recomandă respectarea câtorva sfaturi simple, dar eficiente.
Președintele Asociației Române de Nutriție și Dietetică, Florina Ruța:
În primul rând, sfatul de bază dietetic este acela de a-și ajusta aportul caloric în funcție de necesități, bineînțeles, ținem cont de vârstă, de activitate fizică și altele, de consum cu atenție al grăsimilor și, mai ales la copii, trebuie să avem grijă la consumul de dulciuri, de alimente rafinate, care, pe volum mic, aduc aport mare caloric și lipsă de nutrienți, din păcate.”
Președintele medicilor de familie din Mureș, Remus Șipoș, atrage atenția că toată familia trebuie să se implice în schimbarea stilului de viață.
Eu, de exemplu, am avut o pacientă care mi-a declarat așa, foarte important, că ea este vegetariană. Și am întrebat-o, a fost opțiunea dumneavoastră, sau moștenire de familie. A spus că moștenire de familie. Deci trebuie să acționăm la toate segmentele, nu poți să educi copilul dacă părintele face altfel. Am mai fost întrebat cărui segment de vârstă se adresează campania. Oricărui segment. Stilul de viață trebuie să îl duci de când te naști, și așa să îl vezi în familie, până la adânci bătrâneți. Deci ne adresăm tuturor segmentelor. Evident, nu toți vor fi receptivi, evident, nu vom reuși singuri.”
În cadrul acestei campanii vor fi distribuite 31.000 de semne de carte, 1.000 de pliante și 1.000 de postere cu sfaturi despre un stil de viață sănătos.
Raluca Creţ
