Inimile s-au plimbat astăzi prin Tîrgu-Mureș
Clubul Rotary Maris Tîrgu Mureș, împreună cu Forumul Național de Prevenție și Fundaţia Română a Inimii, au organizat astăzi „Promenada Inimilor”, ce îşi propune să încurajeze populaţia oraşului să facă mişcare, ca mijloc de prevenţie a bolilor cardiovasculare, cu ocazia Zilei Mondiale a Inimii.
Iubitorii de mișcare au fost invitați să străbată un traseu cu o lungime de 5 km, începând din fața Consiliului Județean Mureș și până la Platoul Cornești. Programul a fost inţiat de Fundaţia Irlandeză a Inimii şi a fost implementat deja în peste 10 ţări europene.
“Promenada Inimilor” a avut un succes răsunător şi printre români, în 2013 mii de persoane din 25 de orașe, iar 2014 au participat peste 10.000 de persoane din 35 de orase.
Președintele Clubului Rotary Maris Tîrgu-Mureș, Violeta Oltean:
Mesajul este: e mai ușor să previi decât să vindeci. Vrem să încurajăm oamenii să facă mișcare, că e mai ușor să prevenim decât să vindecăm. Este un proiect internațional, desfășurat în mai multe țări europene, iar la noi în țară l-a adus un coleg de-al nostru rotarian de la Timișoara, Dan Gaita, care este președintele Asociației Cardiologilor din România.”
La eveniment au participat tineri, sportivi, profesori, dar și medici, care au dorit să transmită un mesaj despre cât de importantă este mișcarea.
Dan Fărcaș, Președintele Clubului Pacienților cu boala Parkinson din Tîrgu-Mureș:
Activitatea fizică secretă serotonină, neurotransmițător care dă o stare generală de bine, și întotdeauna efortul fizic dă o stare de bine, prin relaxarea masei musculare, prin consumul de calorii în plus, deci crește stima față de sine, făcând o oarecare doză de efort. Ceea ce este demn de spus și de menționat, este faptul că efortul fizic trebuie adaptat în funcție de capacitatea de efort a fiecăruia. Deci trebuie să fie progresiv, trebuie să fie dotat în funcție de afecțiune, de afecțiunile asociate. Nu poți să fi maratonist dacă în viața ta nu ai alergat un kilometru. Se pot obține performanțe nebănuite, dozând progresiv efortul și antrenându-te progresiv, în limita capacităților individuale.”
Datele statistice arată că la fiecare 30 de minute, un român face infarct miocardic.
Unul din trei români suferă de hipertensiune arterială, iar șapte milioane de români suferă de una dintre manifestările generalizate ale bolilor cardiovasculare.
Raluca Creţ
Sursa foto: arhiva
