Produse alimentare recomandate pentru recuperarea după un episod de pneumonie

Produse alimentare recomandate pentru recuperarea după un episod de pneumonie

Publicat in 18 iun. 2020 ora 9:17 am de MIRELA ROTAR

Un medic specialist în cardiologie, terapeutul Svetlana Zubailova, a specificat ce produse ar trebui să consume o persoană pentru a-şi întări imunitatea și a-şi reface organismul după un episod de pneumonie.

Potrivit specialistului, proteinele, vitaminele și mineralele sunt extrem de importante în perioada de recuperare. În acest sens, expertul recomandă consumul de carne slabă, cu un conținut scăzut de colesterol: carne de vită, carne de miel, carne de iepure sau de pui. Zubailova mai recomandă să nu uităm de fructele de mare și de pește, care sunt o sursă importantă de iod.

„Peștele de apă sărată este o sursă extrem de importantă de vitamina A și E, precum și de acizi grași nesaturați Omega-3 și Omega-6. Aceste alimente sunt foarte importante pentru a asigura creşterea imunității și a proceselor regenerative”, a explicat medicul, citat de Agenţia de presă RIA NOVOSTI.

Medicul a mai precizat că supele de legume sunt foarte sănătoase pentru stomac și metabolism. De asemenea, medicul a îndemnat persoanele care au avut pneumonie să bea cel puțin doi litri de apă zilnic pentru curățarea corpului si eliminarea toxinelor nocive din organism.

Sursa: RRA

Te-ar putea interesa si:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicatã. Câmpurile necesare sunt marcate cu*

Acum in emisie

BUNĂ DIMINEAŢA, TRANSILVANIA! cu

Top 30 RTM

1. KATY PERRY – Not the end of the world,
2. SICKOTOY FT MISHA MILLER – Touche,
3. KYLIE MINOGUE – Magic,
4. BLACK EYED PEAS ft. SHAKIRA – Girls like me,
5. ROXEN ft. ALEXANDER RYBAK – Wonderland,
6. SMILEY ft. DELIA – Ne vedem noi,
7. JASON DERULO ft. NUKA – Love not war,
8. AVA MAX – My head & my heart,
9. AVA MAX – Salt,
10. JENNIFER LOPEZ – In the morning,
11. ANDIA – Ce suntem noi,
12. HOLOGRAF ft. K-GULA – Grijile s-au dus,
13. SIA ft. BURNA BOY – Hey boy,
14. LUMINITA ANGHEL ft. NICO – Prietene,
15. PAX PARADISE AUXILLARY – Nisipuri miscatoare,
16. ED SHEERAN – Afterglow,
17. KYGO ft. DONNA SUMMER – Hot stuff,
18. LEONY – Faded love,
19. VOLTAJ – Doar pentru ea,
20. MARIA – Din vina mea,
21. TOM GRENNEN – Little bit of love,
22. ARMIN VAN BURREN ft. DUNCAN LAUREN E – Feel something,
23. IRIS – Subteran,
24. ALEXANDRA UNGUREANU – De n-am fi împreună,
25. THE WEEKND – Save your tears,
26. THE MONTANS ft. EMAA – Insula,
27. D-l GOE – Fata de la radio,
28. DAVID GUETTA ft. SIA – Let’s love,
29. JASON DERULO ft. ADAM LEVINE – Lifestyle,
30. AMI ft. FLORIAN RUS – Regrete,

Sugereazã piesã

Blog