De ce ne este atât de somn când sună ceasul deşteptător dimineaţa?

Publicat in 28 nov. 2014 ora 4:30 pm de radiomures

Sună deşteptătorul şi, dintr-o dată, ziua se pregăteşte să ne expulzeze din căldura şi comoditatea patului. În unele cazuri, corpul şi pleoapele cântăresc atât de greu, încât putem spune că ne dor când le mişcăm.

Conform experţilor, această senzaţie poate indica trei lucruri diferite: că pur şi simplu, nu am dormit suficiente ore (atunci vorbim despre somnolenţă), că nu ne-am odihnit, din cauza unei tulburări de somn sau că avem vreo problemă de sănătate sau alimentaţie care ne face să fim obosiţi (în ultimele două cazuri, vorbim despre oboseală).

A dormi nu este acelaşi lucru cu a ne odihni. Putem dormi fără să ajungem, însă, la un somn profund, motiv pentru care, ziua următoare, ne simţim obosiţi şi somnoroşi, nu ne putem concentra şi suntem irascibili. În plus, specialiştii ne avertizează şi asupra faptului că dacă nu ne odihnim cum trebuie, putem ajunge să dezvoltăm unele boli precum cele hormonale, cardiovasculare, imunologice şi psihiatrice.

RADOR

Sursa: ludmilog.wordpress.com

Te-ar putea interesa si:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicatã. Câmpurile necesare sunt marcate cu*

Acum in emisie

PASAJ URBAN cu

Top 30 RTM

1. KATY PERRY – Not the end of the world,
2. SICKOTOY FT MISHA MILLER – Touche,
3. KYLIE MINOGUE – Magic,
4. BLACK EYED PEAS ft. SHAKIRA – Girls like me,
5. ROXEN ft. ALEXANDER RYBAK – Wonderland,
6. SMILEY ft. DELIA – Ne vedem noi,
7. JASON DERULO ft. NUKA – Love not war,
8. AVA MAX – My head & my heart,
9. AVA MAX – Salt,
10. JENNIFER LOPEZ – In the morning,
11. ANDIA – Ce suntem noi,
12. HOLOGRAF ft. K-GULA – Grijile s-au dus,
13. SIA ft. BURNA BOY – Hey boy,
14. LUMINITA ANGHEL ft. NICO – Prietene,
15. PAX PARADISE AUXILLARY – Nisipuri miscatoare,
16. ED SHEERAN – Afterglow,
17. KYGO ft. DONNA SUMMER – Hot stuff,
18. LEONY – Faded love,
19. VOLTAJ – Doar pentru ea,
20. MARIA – Din vina mea,
21. TOM GRENNEN – Little bit of love,
22. ARMIN VAN BURREN ft. DUNCAN LAUREN E – Feel something,
23. IRIS – Subteran,
24. ALEXANDRA UNGUREANU – De n-am fi împreună,
25. THE WEEKND – Save your tears,
26. THE MONTANS ft. EMAA – Insula,
27. D-l GOE – Fata de la radio,
28. DAVID GUETTA ft. SIA – Let’s love,
29. JASON DERULO ft. ADAM LEVINE – Lifestyle,
30. AMI ft. FLORIAN RUS – Regrete,

Sugereazã piesã

Blog